意思是年轻时不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。
出处：
汉代《乐府诗集.长歌行》
联想到一个典故：
01：《伤仲永》
金溪县方仲永的父辈是耕农世家，不认识字。有一天，仲永突然哭着找父亲要书写工具（纸、笔、墨、砚等），父亲很诧异，忙从邻家借来工县，他立刻写下四句诗并落款了自己的名字。
其父亲将四句拿给秀才们看，一时间传遍了乡村，人们多指物叫他作诗，他都一一立即写成。后来惊动了整个县，于是有人花钱请他作诗，父亲认为有利可图，就拉差他到处拜访赚钱，不让他学习。
在他十二、三岁时所作诗就不能和先前的比了，名声也渐差。又过了七年，他的才能就完全消失了，成为了普通人。
02：王安石的评价
仲永的通达智慧是先天得到的。他的才能，远胜于一般有才能的人。他最终成为一个平常人，是因为他受到后天的教育没有达到要求。
03：得到的启示
天资聪明，并不能聪明到老。不学而时习之，就不能得到聪明的延续。有时候，聪明反被聪明误，仲永父亲正是利用了聪聪去到处赚钱，而不让他学习提升，终究“江郎才尽”。
现实指导意思：
人生一世，年纪轻轻的时候不好好去奋斗或拼博，积累些财富和精神快乐，老来时竹篮打水一场空，岂不是失去了良机才知道珍惜就晚了。当然天资聪明是好事，但不接受后天教育，是一块肥地也会让你越种越差，到最后怕是一点粮食也收不到。如此说来，少时不努力，老来多哀叹！
作为普通人，没有先天优势，就要脚踏实地一个一个字去认，多学多受益。不论你贫穷富贵身，都要自食其力，奋发有为才对。你家富裕，啃老本也会有吃完的一天，到那时叫天天不应、叫地地不灵，你空有肉身，没有本领，也将空悲伤，趋于完尽。
俗话说：笨鸟先飞。对普通人来说就是早努力，早打底子，好防范风险来临。人笨、人穷，都不可怕，怕的是你不学无术，还自以为是。所以呢，少壮不努力是你自我懒散而养成的，要想人上人，必须苦中苦。
总之，少壮不努力，老大徒伤悲，是警训，也是座右铭。人们议论它，也对照实践它，不这么做的话，老来悲伤怪自己，怨不得别人，
引用：百度百科_少壮不努力，老大徒伤悲
1.【原文】少壮不努力，老大徒伤悲。
【翻译】年轻力壮的时候不奋发图强，
到了老年再悲伤也没用了。
【出处】《乐府诗集·长歌行》
【作者】汉乐府
【朝代】 两汉
2.中文名
少壮不努力，老大徒伤悲
3.外文名
If one does not exert oneself in youth, one will regret it in old age.
4.出处
《乐府诗集·长歌行》
5.涵义
年轻时不努力，到老年悲伤也没用。
6.释义
a.年轻力壮的时候不奋发图强，到了一头白发的时候学习，悲伤难过也是徒劳。提醒我们应该珍惜时间，不应浪费时间
b.年少时如果不珍惜时间努力向上，到老只能白白地悔恨自己与悲伤了。
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