谨记。不要连常识都没有就去想着影响别人。也许方法很管用,你用了,效果也有。但这只是方法,和你的情商没有关系。只有真正懂得其中的原理,自己有深刻的体会,也就是说,你真的有了情商,才能处处发挥自己的优势。光会一两个套路,只是耍小聪明而已。
看书要和实际行为结合。看了不能白看,需要去实践,多和人沟通才是重要的。这里所说的沟通,不是摆个造型,感觉是在倾听,其实是在拍戏。也不是要说废话,围绕着几个话题滔滔不绝。而是设身处地的去感受对方,体会对方情绪的变化,用语言和情绪引导对方。
提高情商是一个非常复杂的东西,整个认知和学习过程并不容易。你可以通过书去了解,但也需要外部因素的力量,各种细枝末节需要复杂的思维过程和体会。所以我在这里,还有推荐点别的书,希望能补充更为复杂的经验。
性审判史
性史
情商提高的一大障碍就是”放不开”,也就是比较拘谨,我有一个更精确的词——扭捏。而这种心理状态很大一部分都是来自成长期外界对自身的压抑暗示。这种压抑暗示往往是很含糊的,比如性压抑暗示,当你看人的裸体,有人会暗示你,或自己表现出这是很丢脸的事情(自我暗示)。
也就是说,通过压抑暗示,使心理形成一种对群体意见很畏惧的状态。所以我推荐大家看看对性问题表述直白的书籍。有助于通过缓释类似的情绪,进而促进控制感情的能力。
审判
现代地狱纪游
通过阅读荒诞的小说,有助于发现自身的荒诞性。而自身的荒诞性常常是因情商低而导致的异常行为。当你在地铁上发现某男子盯着别人的屁股看,心生恶气,觉得别人变态。然而自己不知道为什么,也偷偷摸摸的在看。就能发现其荒诞性。发现自己受情绪影响所带来的可笑一面。
当然,要学会自嘲,要结合下面这几本。
三人同舟
好兵帅克
门萨的娼妓
五号屠场
比如别人问我智商是多少。我会说,等一下,容我数一数。
自嘲是一种强效的自我调节剂,在情感的灵活性上至关重要。不会自嘲的人,往往喜欢钻牛角尖。自嘲可以促进情商的提高,让你学会控制自身的情绪,也会在这个过程中让你发现如何影响别人的情绪,你会发现情商带来的好处和技巧。
上面几本书,都是在不同层面对人类自身的生活进行嘲讽,阅读起来也非常有乐趣,希望对大家有所帮助,本次的课程就到这里了。提高情商对生活的帮助很大,而且又是后天可以弥补的。可以说一个先天情商弱的人通过努力,能够远远超过天生情商高的人。学无止境,大家加油。
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