怎么样才能祛痘(怎么样才能祛痘印效果好)

痘痘的处理方式不能一概而论，错误的祛痘方式，就是毁脸的开始，所以在祛痘前，要对痘痘有一定认识，知道哪些是我们护肤品可以解决的，如何做才能根据自己需求解决痘痘问题。

痘痘的形成

青春期是痘痘的高发人群，特别是油性肌肤的人，但是随着外界的环境变化，痘痘发病年龄已经多极化，不再是青春期的专利，但是总体来说男性高于女性。

痘痘，是一种毛囊皮脂腺引发的慢性炎症性皮肤病，初期常用以粉刺和炎症丘疹形式出现，也是护肤品能解决的范畴

但是如果错误的使用护肤品，将会使其演变成脓包，结节、囊肿等特征，它们会对外观造成极大的影响

粉刺：分黑头粉刺（开放性粉刺）和白头粉刺（封闭性粉刺），从美观上来看黑头粉刺重于白头粉刺，但是从危险性来看白头粉刺严重于黑头粉刺

1. 黑头粉刺：主要特征顶部显黑色，由角质、脂肪、灰尘，经长时间空气氧化形成，黑头粉刺可长期存在，最后自然排出最终愈合，但是也有少部分的会转变成炎性丘疹，形成更为严重的痤疮

2. 白头粉刺：主要特征微凸表面的小丘疹显黄白色，可挤出少量的白色排泄物，有角质脂肪和少量的微生物，因被肌肤包裹，氧化程度较低，固然显白色，白头粉是一部分自然消退，一部分短片黑头粉刺，但是大部分会进行恶化，变成炎性丘疹或脓包

炎性丘疹：淡红色或暗红色小丘疹显圆锥形，由于细菌侵入人体皮肤而发生的炎症反应，局部可出现红、肿、热、痛和功能障碍，用手触摸会有些许痛感。可用护肤品进行消炎处理，两三周后消退，但是有一部分，经过一段时间会恶化成脓包

脓包：内部有少量粘稠的脓液的小脓包，周围饶以红晕，分深浅两种，浅的排出少量脓之后残留潮红即可愈合，而深处的脓包深而大，消散后通常留下小凹坑，脓包一般一周左右愈合，但是还有一部分会继续演变，成炎性丘疹或更为严重的痤疮

根据痘痘对肌肤损伤的程度不同：黑头粉刺，白头粉刺，炎性皮疹属于最为轻微，也是护肤品可以解决的。而脓包或更为严重的痤疮，护肤品起到的作用极为轻微，所以建议及时就医是最为有效的办法，以防形成小凹坑，对肌肤造成永久损伤

痘痘形成的原因

痘痘产生了三个关键性的因素：1、内分泌紊乱，导致油脂分泌旺盛。2、清洁不当，毛孔堵塞导致油脂堆积。3、不正当的处理，细菌感染导致炎症或痤疮。除了这三个关键因素导致痘痘发生的原因以外，还是有很多因素会导致长痘的

1. 内分泌紊乱：内分泌功能紊乱，造成体内雄性激素水平升高，而雄性激素过高又会刺激皮脂腺增大，分泌油脂增多，而毛孔无法适应油脂忽然增多，油脂无法正常排出，而大量的油脂分泌和排出障碍

2. 细菌感染：在毛囊皮脂中有很多微生物，而皮脂的排出受阻，正好为这些微生物，创造良好的繁殖环境，这是引发痘痘恶化的主要原因

3. 环境因素：在我们日常中、空气、水、食物、噪声、紫外线等，都容易削弱肌肤状态，使皮肤长时间的代谢缓慢，造成皮肤抵抗力下降，从而引发痘痘

4. 护肤品因素：护肤品选择不当，会引发皮肤过敏，长时间滥用护肤品，使肌肤屏障受损，刺激肌肤分泌，导致毛孔堵塞的同时引发细菌侵入，从而引发痘痘

5. 饮食因素：饮食口味偏重，油腻，海鲜，油炸等食物以及烟草等，都会刺激皮脂腺增大，分泌大量油脂，从而引发痘痘，

6. 其他因素：吸食毒品、月经不调、工作劳累、长期熬夜、休息欠佳、青春期、怀孕期、皮肤病治理不当以及不注重个人生理卫生。

痘痘的治理办法

痘痘治理的基本原则，其中最为关键就是不能挤痘，注意脸部清洁，坚持使用不含皂基或酒精等成分的洁面产品，一定不能过度清洁肌肤，因为过度清洁，不但会刺激细胞分泌更多的油脂，而且还会导致肌肤屏障受损，从而形成恶性循环

而治理方式大致分三种：日常、护肤、医美，其中日常是通过改善身体分泌，规律生活以达到控痘效果。护肤是通过控制油脂分泌和消炎，附以肌肤恢复，医美通过抑制油脂分泌和破坏肌肤有害细菌，已达到最快效果。

痘痘严重者，就需要及时就医，下面的办法对你没有太大效果，但是还是要在脸部清洗时，注意不要过于用力，以免肌肤破损腐烂，形成伤疤

• 最根治的处理办法：日常祛痘

日常祛痘能从根本上治理痘痘问题，主要是通过身体内部来反馈肌肤，所以在时间上需要长时间坚持，而且不见得会起到想象中的效果，有极大可能肌肤无法得到及时的治理，从而导致肌痘痘进一步恶化

1. 控制饮食结构：坚持做到不抽烟、不喝酒、也不喝浓咖啡和浓茶、少吃糖分含量高、脂肪含量高、辛辣重口味刺激食物，多吃水果蔬菜

2. 注意生活规律：调整作息、早睡早起、充分睡眠时间、保证睡眠质量、尽量减少熬夜工作通宵工作的次数，其他对身体有损伤的行为

3. 合理运动：痘痘的出现是因为身体的油脂过多而无法正常排出，所以通过合理的运动，加速脂肪的代谢，就显得极为重要

• 最中规的处理办法：护肤祛痘

护肤品祛痘的办法千千万万，但是总体预防思路就是：预防毛孔堵塞、预防肌肤屏障受损、预防痘痘发炎，在这里面起冲突的就是毛孔堵塞和皮肤屏障受损，在清理堵塞毛孔的同时，肯定会让皮肤屏障受损，所以这里面有一个最为错误的思路，就是通过洗面奶来深度清洁，洗面奶在脸上停留了时间过短，清洁力度难以达到毛孔深层，而它剥夺的只是表面的皮肤屏障，所以它的功效越强，对肌肤屏障的损伤也是越大

1. A醇：A醇属于维A酸的衍生物，而维a酸是目前能针对痘痘发病，各大环节的唯一药物，而且功效也高。但是维A酸治疗痘痘有较多的副作用，所以在用药时需专业医师诊断后才能使用，而A醇在削弱功效的同时，也保证了一定的安全性，这也就导致A醇在痘痘初期的预防和治愈效果达到最佳。

2. 果酸：软化角质层，疏通堵塞毛孔，控制油脂腺分泌的作用，这些物质具有腐蚀作用，根据浓度等不同可腐蚀的深度也不同，腐蚀的目的是让皮肤长出新的表皮，甚至可以刺激胶原蛋白的形成，但是它和A醇都面临着同样的问题，为了保证安全性都在一定程度上削弱了功效，使其在痘痘初期的预防和治愈效果达到最佳。

• 最快速的处理办法：医美祛痘

医美祛痘已经偏向于医科，在功效上是见效最快，但是花费的金钱成本可能较高，所以以下所有项目皆可去美容院或医院咨询，这里只说原理和部分功效，以下项目需专业医师诊断后才能使用，而不能自己盲目使用

1. 粉刺挑除：这是目前粉刺治疗最有效的方法之一，但必须使用药物治疗，从根本上抑制粉刺的发产生和发展，但是手法不同，对肌肤造成的损害也是不同的

2. 光动力治疗，又名红蓝光：通过光毒性反应诱导细胞死亡以及刺激细胞因子，促进皮肤自愈来达到治愈痘痘目的，治愈过程中会有轻微的瘙痒，治愈后部分患者会出现轻微蜕皮，但是不会有很明显的副作用。通过临床实验证明，光动力疗法可不同程度的抑制皮脂腺分泌，减少粉刺和炎症伤害，促进皮肤恢复

3. 果酸治疗：果酸主要是通过干扰细胞表面的结合力来降低角质层细胞粘稠性，加速表皮脱落与更新同时刺激真皮，胶原蛋白合成，果酸浓度越高，作用时间越长其效果越好，但相对应的不良反应也越大，是需要专业医护人员陪同才可实施

4. 点阵激光：点阵激光是目前治疗痘痘和痘疤的最有效方法之一，点阵激光可以帮助炎症性痤疮，后期红色印记消退，而且对痘疤有一定的改善作用

总结

在治痘中日常祛痘、护肤祛痘、医美祛痘，这三者属于不同方向祛痘，也是互不牵扯，但是三者相加将会得到1+1+1＞3的功效

任何痘痘的起因都是粉刺，在处理痘痘方面，有人选择对了痘痘消失，有人选择错了引发炎症，导致肌肤处于糟糕的状态，最终引发病变（PS：病变只有医生能解决）

解答完毕，专注护肤、欢迎评判、关注！我是优质时尚领域创作者@养颜说

在长痘痘的时候注意保持豆豆旁边的皮肤的干净干燥，要不然很容易出现发炎感染的情况如果发炎感染之后就比较容易留下痘印。

还要多注意皮肤的补水，让皮肤不要太干燥，不要在烈日下暴晒，最好出门的时候涂一些防晒霜，这样呢，有助于痘印的恢复。

还要多补充维生素，多吃水果蔬菜多喝水，多喝蜂蜜是非常不错的，还有助于咱们皮肤的美容排毒都非常不错。

痘印，有红色的和褐色的，红色的就是长痘的时候感染炎症之后好了留下的痘印，而褐色的就是长痘的时候太阳晒了紫外线对皮肤照射而产生的褐色的痘印。

可以使用美白的护肤品，或者是淡化色素的护肤品，以及多吃点儿淡化色素的食物也是可以的，对痘印的淡化也是有好处的。

必要的时候可以使用一些避免长痘印的一些东西，比如芦荟胶，长豆豆痘痘好的时候就给他涂一点，这样的既可以预防长痘，对于已经长得痘毅也有帮助消除的作用。