妇专委特邀心理问答专家志愿者谢华利：
人到倒霉的时候喝口凉水都塞牙缝。当人们觉得自己倒霉的时候总会冒出这样一句。正所谓祸不单行。这是一系列很悲催的事件。这总有些让人觉得造化弄人。
我想起我在中科院心理所心理专业研修班上，一位老师讲的一个故事，大致内容是这样的：有位在外地工作的男子，突然接到母亲的电话，爸爸生病了，希望他回家看看。接到这个电话，男子有些着急，心想，平日里父母一直给自己说生活挺好，怎么会突然生病呢？这说不定会很严重。当即与妻子商定回家看看。因为孩子尚小，不能自理。于是他们决定带着孩子开车回老家看看。事发突然，没有多做准备。一路上，男子都很焦急，在高速上，孩子几次想上厕所。这让男子心烦意乱。一个不留神，开错了道，没能按时下高速。妻子也顿生埋怨。天越来越暗，加之，之前的紧张状态，男子烦躁的情绪积聚到极点。由于高速上，前车骤减速，男子没能及时减速，与前车相撞，造成事故。所幸人无大碍。可是男子回家看父母因此耽搁。为了更快回到家，男子待事情解决立即冒着天黑驱车。可是，事故就在这再次成行的路上，因为焦虑紧张加之疲惫过度。男子一家未能逃过此劫。妻子受伤严重。他的孩子在车祸中伤势过重死亡。他本人也受伤住院。他的父母得知消息后，父亲的病雪上加霜，没过多久便过世了。母亲很自责，她觉得她不该打这通电话。现在她疼爱的孙子不在了，陪伴她的老伴也去世。这让老太太伤心欲绝，终日郁郁寡欢。而活下来的夫妻俩相互在埋怨和指责中生活，最终分道扬镳。
这是一个很悲惨的故事。故事中的每个人都在多米诺骨牌效应般影响下祸不单行。真是这样吗？事实上，我们分析整个事件时会发现如果男子以及家人在遇到突发事情时冷静分析，排除情绪干扰。或许，这个故事的结局会改写。
祸不单行是遇事时，缺乏沉着冷静的应对能力，而让事情变得更加混乱不堪；是缺乏控制应激情绪的能力，让自己与他人情绪失控；是缺乏给予身边人足够包容的能力，让自身的支持系统支离破碎；是最终自我力量冲击所剩无几的结果。
那些看似毫不相关的事件，其内在往往被这些事件牵涉的人的思维模式、情绪、行为所控制。最重要的是，处在事件中的人怎么做。做法不同，结果就不同。或许祸不单行，或许皆大欢喜。
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