胆量是天生的，有的人，天生胆儿小，有的人天生胆大，举一个例子，我们家邻居从小就怕蛇，邻居家住的是平房，离山很近，有一天，一条蛇进了他的家里，他害怕吓的哇哇叫。
别人听到以后，上他家看了一看，一看是一条毒蛇，邻居回家拿一个锄头，把蛇打死了，这孩子受到了惊吓，一提到蛇就害怕，长大以后，也怕蛇，就是一条假蛇，他也害怕，他说晚上做梦都怕蛇。
而有的人就不怕蛇，这也是天生胆大，有一个女人，只要是上山采蘑菇，和采山野菜，如果看到蛇，蛇在她的面前就不会动，她用手把蛇拿起来，甩两下，丢在石头上，蛇就摔死了，把蛇那回家，做饭的时候，我木材烧的火，把蛇放在里面用火烧熟，就可以吃了，她说很美味。
所以说胆量是天生的，不是锻炼出来的？有的东西是可以锻炼出来的，我们每天跑跑步可以锻炼身体，增加身体的抵抗能力，在劳动中，我们可以锻炼，身体如果没有力气，经常锻炼劳动，身体，会变得越来越有力气，胆小，胆大是天生的，不是锻炼能提高你的胆量？如果有不同的看法，可以在下面留言。
挺有意思的。
我先说说我对于“胆量”的看法：“想说的话敢说，想做的事敢做”。这跟在别人面前是否自信是否侃侃而谈不重要，重要的是当你想行动的时候你就可以有所行动。
在这里给你出3招：
1.足够的钱。虽然钱非万能，但没它确实万万不能，经济独立能够让你避免因为没钱产生的自卑
2.知识。通过不断学习拓宽自己的见识，知识真的可以让你越来越仔细，能够改变命运
3.打扮自己。这并不是外貌协会，从内到外都让自己保持较好的状态对自信很有帮助
至于怎么挣钱怎么学习怎么打扮，这就是你需要自己专研的事情，不要想着一个问题解决所有困难。
这是你的生活，这是你的困难，只有自己在解决过程中才能找到答案。
慢慢相信自己，坚持自己的想法，接纳不同的想法。加油！
行动出真知，这也是我自己用来提高自己胆量的方法。
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希望能帮助到你~
是可以的，而且就是在实踐中练出耒的。这问题分两个方面。￣方面是生理自然形成，如初生牛犊不怕虎，及义气无知地去摸电，及其它危险尝试，这不是胆量，是无知且愚蠢，毫无意义。=方面，由于胆量是指人能否有战胜大自然，和事务中对危及生命及生存的重大挑战的意识和决心，所以这就要求人在此之前耍练就强壮的身体，不论登山，攀岩，冲浪，拳击，博斗，探险，战斗等多方面体能和专业的需耍的能力。也就是耍学習了解自然与事务的基础知识和专业知识。要知道胆量不是硬拼，要科学和客观地有进有退，特别是战斗，还要服从集体和指挥，保护生命，坚持胆量的理性才是必胜的关键。如用好防护用具和措施也是同理。三是耍正确，结合社会的正能量，及有利国家，人民及社会公德等行以胆量，如保卫国家的正义战争，如救人，救火，与破坏社会的歹徒博斗等。避免无意义的争强斗狠的表现。四，胆量不仅表现在身体能量的行为，也表现内心强大的其它作为。如古代蔺向如能迫使秦王完壁归赵，大量宁死不屈的英烈即是例证。有强大正义思维的人，那怕是身体瘦弱，也会在正义的事业中，产生难以致信的胆量！终上所述，胆量是人的意志力的体现，它是可以而且必须训练(段练)的。
谢请，提升自己的胆量这个，确实可以有意识的去训练，比如我自己年轻的时候，为了训练自己的胆量，明明知道自己五音不全，逼自己站大会堂对着乌泱泱的人唱歌，告诉你一个秘诀：熟视无睹，就是当下面的人是假的（尽管下面全是我同事），然后在台上唱得乱七八糟，其实后来也没人说什么，毕竟真没几个人在听。！
其实从我多年做心理咨询的情况看起来，有些胆量的提升确实可以靠自己去刻意训练，但有些事情，却没有办法靠自己来解决，有些的胆怯和畏惧是心理上的，比如有的人在人多场合说话就脸红，有的人是面对权威就胆怯，还更有甚者但凡有人的地方都不敢去，有的呢，是环境上的恐惧，比如在黑暗中的恐惧，有的在广场上也会恐惧，还有是密集恐惧。这些有的可以通过心理技巧来做调整和治疗，比如系统脱敏，也就是对某一类的恐惧，先一点一点面对，对轻一点的不恐惧了，再面对程度比较重一点的，这个呢，自己也可以练，但最好有个人陪在身边。
但有的情况，是需要通过心理咨询才能彻底解决，除了以上说的那些症状，还有的人害怕狗，害怕水，再怎么说都没用，因为产生这些症状的原因，或许是过去成长过程中的创伤，那个是必须通过心理咨询的方式找到根源，进行修复和疗愈，没了那些羁绊之后，胆量自然就大了！
作者：曹蕾，一转之念平台专职心理咨询师、心灵成长讲师，所授课程有：《幸福密码解析》，《生活与工作平衡》，《婚姻关系和谐之道》，《做孩子的好导师》《NLP智慧语言模式》，《做情绪的主人》等。
一转之念管理顾问有限公司成立于2009年，微信公众号、头条号、百家号、新浪微博同名简称“一转之念”。一转之念是由多位心理学家、企业高管组成的一个心理、管理咨询类平台，此平台致力于用最简单、直接、有效的管理、咨询方式，解决有关于个人（情绪、职场、婚恋、亲子、成长）、团体（学校、企业、组织、社团）的困扰。
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