长期吹空调的疾病

大家好，我是乡村里的小伙子，丛业厨电十余年，专业解答各种关于厨电类的知识。空调相信大家都知道吧，夏天在家长期吹空调会得空调病么，该如何避免空调病呢？今天就给大家分亨一下:

夏季，天气炎热，不论大人还是小孩长时间在空调环境下，因为空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打跷嚏、耳呜、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤症状，如皮肤发紧发干，易过敏、皮肤变差等，如出现这类现象在医学上被称为”空调病”。

在什么情况下会得空调病呢？

① 过冷的刺激，使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力 ;

② 长期呆在空调的房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气 ” 维生素 “，若缺乏负离子可使人感到空气 ” 不新鲜 “，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。

③ 从温度较高的室外或其它房屋进入有空调设备的房间，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。

如何预防空调病呢？

① …首先必须加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换 ; 空调器中的冷却盘要定期清洗 ; 房间内最好装有负氧离子发生器。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒，使用消毒剂，以杀灭空调装置中的微生物。消毒剂可以反复使用，以防微生物再生繁衍。

② …空调一般以控制在 27 摄氏度左右为宜。室内外温差不宜过大，比室外低 3 ℃～5 ℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

③ …生活在空调房里，孩子可能会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走水分的结果。父母要让宝宝多喝些开水 ; 如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时，还要加强对干燥皮肤的护理。

④ …限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着宝宝吹。带宝宝外出前半个小时，最好将空调关上，打开窗户，使室内通风。注意：即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，保证室内空气的新鲜。

⑤ …宝宝进屋前先降温。在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，使室内迅速降温 ; 待宝宝进入室内，可将温度升高到 27 ℃～28 ℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。剧烈运动之后，切勿立即进入空调房间，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。

⑥ …注意保持室内空气的新鲜。定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次 10～20 分钟。大人应避免在室内吸烟。

⑦ …增装除湿器，以降低室内相对湿度，从而起到防止细菌滋生的作用。

⑧ …不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

综合上述:

空调是避暑神器，但不要长时间的吹，尽量把温度调的高一点，跟室外的温度相差不大，还有注意室内空气，定时给房间通风。

以上就是我的解答，希望对你有所帮助，想了解更多内容记的关注[乡村里的小伙子]，如有不同意见，欢迎大家分享出来，共同学习、共同进步，谢谢！

　　夏天里说命是空调给的，应该没有人反驳吧。你们是否觉得家里的空调不仅不制冷，还发出难闻的气味。面对高温，实阳机电建议选择一个靠谱的师傅，将自家各个房间的空调都修理清洗了一遍。

　　那空调这么好，你是否遇到过不爱开空调的人？因为很多人吹空调后会出现各种身体不适症状啊，例如肠胃失调，关节酸痛等，这些也就是我们经常说的空调病的应征反应，其实医学上并没有空调病这一疾病，这是一个社会诊断学的病名。所以实阳机电提醒大家在使用空调时一定要注意方式方法！

1.先关窗户吹空调

　　担心开着窗户室内温度居高不下，很多人会采取先关掉窗户再开空调的做法，这是错误的。正确做法应该是先开空调再关窗户，等到空调内的细菌灰尘释放以后再关闭门窗，可以避免很多呼吸道疾病。开到3小时之后记得开窗通一会儿风，防止氧气供应不足呼吸有压力。

2.温度开到26度以下

　　如果你中枪了，那么你很危险。即使夏季室内外温差因为有了空调而形成冰火两重天的局面，也不要沉迷一时的凉爽，提高生病风险，尽量为自己创造室内外温度相差8度－10度的环境为宜，偷偷告诉你，这个温度还省电哦。实阳机电提醒大家晚上睡觉不要整夜开空调，一般定时在2－3小时左右即可。如果非要整夜开请选择睡眠模式。