胃消化不良吃什么可以帮助消化呢

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消化不良作为一个常见的症状，不少人在餐后都会出现，其中可以有很多原因引起。不仅仅是我们认为的吃某些药物就能缓解消化不良，可以还有很多其他的方式解决。

一、进食原因：某些人总喜欢在好吃的饮食面前不能控制一定的量，过两天就是春节了，大鱼大肉更是家常便饭，所以有规律适合的食量有助于消化。同时进食某些硬的、油炸、煎制的食物也可能导致消化不良。

二、精神原因：其实很多朋友应该有过这样的体验，在心理面有某些事儿堵着的时候，总是毫无胃口。精神舒畅有利于食物的消化。

三、胃动力因素：包括胃排空延迟，胃十二指肠运动协调时常等，这种时候可以去医院根据自身情况服用某些促胃肠动力药物，例如多潘立酮，莫沙必利等。

四、胃肠道疾病：某些长期患胃炎或者肠炎的病人由于疾病的原因导致胃肠道消化功能障碍，这时往往需要针对疾病本身运用药物进行根治，这么一来才能解决消化不良的症状。

帮助患者认识和理解病情，建立良好的生活和饮食习惯，避免烟，酒及服用非甾体抗炎药。避免食用可能诱发症状的食物，同时可以根据患者不同特点结合心理治疗等！

小科普：针对消化不良的症状，我们应该首先找到产生的原因，根据病因缓解症状，遵循综合治疗和个体化治疗的原则！

消化不良吃什么会舒服？很荣幸在几年前学了营养学的知识，在黄帝内经上讲:五谷为养（养的是营养五脏六腑），五菜为充（充是补充维生素矿物质，助消化等等），五果为助（帮助新陈代谢），五畜为益（少吃才有益处）……每个颜色的食材对应着五个脏器，黄色的食物对胃很有帮助，比如南瓜，小米，平时吃一些粥和面食之类的食物，消化不良也有很多原因，不仅仅是吃了东西就会舒服，最重要先从根解决哦。