“不要白开水，我要饮料！”看着宝宝对白开水总是持“拒绝”态度，妈妈不禁冥思苦想，如何让宝宝喜欢喝白开水呢？
有耐心，多尝试、多鼓励宝宝
宝宝｜田耕宇 月龄｜23个月 性别｜男
宝宝不爱喝水的时候，我就尝试各种方法。比如先给他调配稀一点的果汁，让水有点淡淡的味道，然后每次比上一次稀一点。除此之外，有时我会让他学我的样子用我的杯子喝水，他会很开心。我还会经常换着杯子或器皿让宝宝喝水；或者让他挑选自己喜欢的图案杯子，这样他就会有新鲜感。而且我发现在外面玩的时候，其他宝宝一喝，他也会效仿，特别在玩得高兴时喂他几口，他一定不会拒绝。最重要的就是不要勉强宝宝，多一点耐心，多鼓励他，当宝宝好好喝水的时候夸奖他一下，他一定会慢慢爱上喝水的。
宝贝，来和妈妈干杯
宝宝｜印裕卿 月龄｜19个月 性别｜男
白开水是宝宝最好的饮料，我每天都会给宝宝喝好多水，普通的小感冒或者短暂的咳嗽都用多喝水的方式来治愈！夏天，宝宝比较容易出汗，应该让宝宝更多地喝水，但是宝宝通常都很讨厌喝无味的白开水，为此我也花费了不少的心思。先是哄骗加利诱，每次也才喝个几口，后来我以身作则，每次给宝宝倒一杯水的同时也给自己倒一杯，端起水杯我说：“宝贝，来和妈妈干杯！”每次小家伙都乐呵呵地拿起水杯和我“干杯”！每次喝完还学人家喝酒那样张大嘴巴“啊”一声，表示很好喝的意思！现在，宝宝已经养成爱喝水的好习惯了。
从婴儿时期让宝宝慢慢适应白开水
宝宝｜辰辰 月龄｜19个月 性别｜男
要让宝宝从婴儿时期开始慢慢适应白开水。宝宝一直是母乳喂养，不过每天我都会让宝宝喝少量白开水。比如吃奶之后，或者是两次喂奶之间。此外，我自己也坚持每天喝白开水。这样可以给宝宝树立一个好的榜样。从小因为只给宝宝喝白开水，在他的认识里，“你喝水吗”指的就是喝白开水。而且，比起添加果汁，我更愿意给宝宝添加果泥，这也是为了不破坏宝宝“喝水要喝白开水”的条件反射。
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白开水没味道，孩子不爱喝，家长到底该怎么办呢？
1、 宝宝不爱喝，妈妈要坚持。
白开水是最健康的饮料，白开水中没有附加的热量，孩子喝的再多也不会长胖、不会得龋齿。有些孩子从小没喝过白开水，跟妈妈说“白开水是苦的”。，其结果小小年纪就患了糖尿病，一辈子跟苦药打上了交道，所以孩子再不爱喝，妈妈也得坚持。
2、 宝宝不爱喝，妈妈别强迫。
2-3岁是孩子的第一逆反期，有着强烈的自主意识，强迫孩子做不愿意做的事情，会给孩子造成心理上的阴影，不利于孩子的心理健康发展，孩子就算是暂时屈服了，也还会把不满意发泄在其他的地方，产生不良的行为后果。
3、宝宝不喝水，妈妈换水杯。
我家宝宝小时候也不爱喝白开水，我就买了好多种漂亮的吸管，经常给宝宝换换吸管，也有的妈妈会经常的换换各种造型的水杯，用学饮杯、茶杯、各种卡通或动物图案的小碗都可以盛水给宝宝喝。
4、 喝水不要急，边喝边游戏
2、3岁的宝宝开始学习模仿大人的生活，开始对过家家等等各种家庭游戏感兴趣，妈妈也可以和宝宝玩玩“干杯”的游戏，或者喝喝“下午茶”等等，一边游戏一边就把水喝进去了，也不用太刻意。或者在宝宝经常玩耍的地方放一瓶水，提醒宝宝随时喝水。
5、培养好习惯，父母做榜样
培养孩子良好的生活习惯，作为父母首先要做良好的榜样。如果爸爸妈妈自己喝可乐、喝甜饮料，让宝宝喝白开水也是没有说服力的。宝宝会想，爸爸妈妈为什么不喝白开水，为什么就要我一个人喝白水？这不公平。所以，家庭成员最好陪着孩子一起喝水，并且把喝水当成生活中最自然的事情，宝宝就会慢慢习惯喝白开水了。
6、 喝水加水果，妈妈巧琢磨
就算是有些成年人刚刚开始改变喝水习惯的时候，也是很费力的，毕竟白开水一点味道也没有，那么给宝宝喝的白开水，可以在一开始的时候加一片柠檬或一片苹果、一片橙子之类的水果切片，让水里面略带有一点儿味道，又能让白开水多一点儿新意，让宝宝觉得新鲜有趣，主动来喝。
最后，建议给宝宝喝30度以下，手上不觉得热的温开水最好，这样不会太热过于刺激肠胃道的蠕动，也不会太凉造成血管收缩。
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