什么才叫放下一个人(叫人放下的句子)

朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴解答朋友你的问题。

曾经我遇到这样一位家长，自己的孩子马上大学了。她开始每天每天的睡不着觉。

用她自己的话来说，“我太担心孩子了，从小到大她都没有离开过我的身边，现在校园暴力那么多，她遇到事情不会处理怎么办”，然后还决定“她去上学我一定要去陪读”。

但从交流中也了解到，她的孩子能力还是比较强的，并不是那种过分依赖父母，没有任何生存能力的人。并且也明确的告诉过母亲，不用去，自己肯定可以。

但是对于这位母亲来说，她接受不了这个观点，在她认为孩子离开，就肯定会出问题，自己作为母亲就一定要起到一些作用。

那么我想，对于朋友你的问题，这应该就属于一种答案，并且属于一种放不下了。

同时呢，我还遇到过另外一些例子。

比如一位焦虑的朋友，十分的担心自己在坐车的时候会焦虑发作，所以每当提到车、坐车，他都变得十分紧张和抗拒。

你看，他在一个安全的环境里，周围也没有车辆，但还是有这样的反应。

在心理学上一般称这种状态叫“敏感”。但用在朋友你这里，是否也可以叫做“放不下恐惧”呢？

其实还是有很多故事的。但为了不影响阅读，也就不那么唠叨了。

在第一故事里，我们有放不下的人；第二个故事里，我们有放不下的情绪。推而广之，在现实生活中的任何人、任何事、任何东西我们都可以放不下，甚至有一些是虚构的。

我们可能会基于种种原因而放不下，但放不下有统一的表现，那就是：想到、提到、联想到，就会给我们带来非常多的情绪反应。

大脑具备解读、分析、思考的功能，所以在我们看到茶杯的时候，能够自动联想到这件物品的功能、材质，以及相关的信息。

这部分功能是正常出现的。就好比一开始的那位母亲，联想到孩子就会勾画出容貌、体态、性格等因素。

出现这部分只是代表大脑在进行正常的解读、联想与分析。不代表没有放下。

没有放下则是在这种正常的基础上，伴随着非常多的情绪反应。比如这位母亲的担忧、那位焦虑朋友的抗拒与害怕、员工的自豪感等。

那么什么叫做放不下，当一件事情还在我们的心里引发非常多的起伏、还让我们有非常多的情绪，甚至这些情绪有时候难以自控，就叫放不下。

也就像那句话说的，终有一天，那些放不下的人、放不下的事，我们会像讲故事一样，坦然、平淡的讲给别人听。

感谢你的阅读。祝好。

💐💐💐什么才叫放下？💐💐

💐💐人生之中真正意义上的放下，是指舍弃一切心灵上不该负担的累贅而轻装前行。人生三境界【看破.舍得.放下】。有一句话叫“拿得起.放得下”，别看只有区区六个字做起来其实很难。所谓“拿得起”是人类为人处事所应具备的正能量的东西应该【拿得起】。诸如树立正确的“三观”，践行正确的行动，使用正能的语言，秉持正确的主见等等。优秀的道德.优良的品质.文化.文明的良好素质都要拿得起；贪奢的欲望.愚昧的牵伴.僵化的执着等等都要放得下。放得下比拿得起更难:放下压力.获得轻松；放下烦恼.获得快乐；放下自卑.获得自信；放下懒惰.获得充实；放下消极.获得进取；放下抱怨.收获舒适；放下犹豫.收获潇洒；放下狭隘.收获自在。难就难在能否放下。

💐💐【滔滔长江东逝水.浪花淘尽英雄.是非成败转头空.青山依旧在.几度夕阳红】。世间的一切对于人来说【生不带来.死不带去】，所以荣华富贵.名利地位皆过往云烟，有什么值得我们苦苦追求.痴痴等待舍不得放下的呢？“命里有时终须有.命里无时莫强求”看似宿命，其实就是【是你的就是你的.不求自来；不是你的求也无用】。一念放下.万般自在。生活有时也会因一些失去而更加完美。“淡泊以明志.宁静以致远”，拿起该拿起的潇洒前行；放下该放下的会轻轻松松。迷惑时我们失去所有的时间；开悟后我们会拥有全部世界。

💐💐放下有时真的很难。悲欢离合情何以堪，恩恩怨怨纠缠不清，是是非非总如乱蔴。心若计较处处尽怨言；心若放宽处处都是晴天。面对遗憾与愧疚的过往既然已无法改变又何如不能放下？让我们用平淡的心态去对待生活中的拥有和失去，凡事看开点知足常乐。如果太贪心总想得到又无法面对失去，那终究会使我们疲惫不堪而渐渐失去人生的快乐。既然这样我们何不清心寡欲.随遇而安呢？！

胡夏的《放下》歌唱的很好，也许对你会有所启发:【风吹凉一杯茶.夕阳跑赢了老马.回头看雪染白长头发.少年被风催大.容颜未改心有疤.我爱你爱让我放下★一只手握不住流沙.两双眼留不住落花.风吹草云落下你心如野马.等下.时光请等一下；千只雀追不上流霞.万只蝶抵不过霜打.水滴石风在刮我声音沙哑.放下.容我将你放下.天地江湖日月.不留不念不说话.繁华世界弱水.三千瓢怎盛得下.我爱你爱让我放下.忘了你.爱让我放下。】真正的放下是既拿得起又放得下！放下不是放弃所有的一切，而是放下那些多余的.无用的.恶意的.悲伤的.不需要的累赘，腾出更多的空间装其他人生必须的东西！