对甜味的偏好可是宝宝打从娘胎而来的喜好，这也是为什么添加辅食可以从甜味满满的红薯、胡萝卜等开始。甜食带来的满满幸福感让人欲罢不能，但不论怎样的美好感觉，我们都不能忽视了甜食带给宝宝们的健康陷阱。甜食对宝宝的危害主要有以下几点：
危害一：易蛀牙
甜食含有大量蔗糖，蔗糖宝宝爱吃，宝宝嘴里的细菌也爱吃，所以摄入过多的蔗糖会使细菌大量繁殖，侵蚀健康的牙齿，使其变成蛀牙。
危害二：易肥胖
糖分不仅是女性的减肥大敌，对宝宝也并不友好。很多研究都表明，造成肥胖的罪魁祸首不是脂肪而是糖分，而且宝宝甜食吃太多，严重的话还会引发糖尿病等重症。
危害三：养成不良的饮食习惯、挑食
甜味会刺激宝宝的味觉神经，当宝宝爱上并习惯了甜食的刺激性味道，就不爱吃清淡的食物，这样宝宝会变得挑食，偏好油腻、咸鲜的菜品。
危害四：降低免疫力
据美国威尔科内尔大学研究表明，甜食会影响白细胞功能和血管壁的改变，降低身体抗病能力。宝宝的抵抗力本身就比较弱，吃多了甜食将更容易生病。
危害五：影响情绪
吃甜食的时候宝宝会感觉到幸福，但当糖分进入血液后，会刺激宝宝的中枢神经，宝宝的情绪会变得暴躁，注意力也难以集中。
看了这么多危害，再心大的父母也不要让宝宝肆意地吃甜食。如果吃甜食需要小心翼翼，那如红薯、胡萝卜等自带甜味的食物也要计算着吃吗？实际上，食物自带的天然糖与甜品中的人工添加糖不一样，它能为宝宝的身体带来营养，如纤维、蛋白质和抗氧化剂，而不会对宝宝身体产生负担，是宝宝重要的辅食食材。
很多宝宝很爱吃糖，因为父母不让吃糖，有的孩子会大哭，甚至有些会在公众场合打滚，父母没办法就让孩子吃。可是吃糖会对孩子造成很严重的危害！
第一:破坏乳牙，长蛀牙。甜食里面会有很多蔗糖，而这个蔗糖是口腔细菌最喜欢的食物，过多的吃糖就会腐蚀乳牙。对牙齿造成损害。
第二:会引发肥胖。糖里面含有大量的卡路里，同样糖里面包含大量的糖分，并不包含蛋白质，以及微量元素，长久下去必然会引发肥胖，但是这种肥胖，一般的减肥办法不管用。
第三:引发多重疾病。摄入过多糖分，会给孩子高血糖，高血压提前埋下伏笔，并且，现在的糖，里面含有各种各种的食品添加剂，也不利于孩子健康。
第四:会造成营养不良。糖只能供给热量，而不含有身体发育必不可少的蛋白质，矿物质，以及微量元素，如果过多的吃糖，其他的食物肯定就吃不下去了，必然就会引起营养不良了
第五:会影响视力，引起近视
吃糖能和近视有什么关系？真的有关系！
糖分在人体内代谢时，一定要大量维生素B1帮忙，同时还要降低体内钙的含量。维生素B1能够保护视神经，所以维生素B1的含量多少会影响到视神经的状态。而钙又是保护眼睛的好帮手，缺钙的话就会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，这样孩子很容易会近视。
要是糖吃得太多的话，孩子的度数会越来越高！吃糖过多，血糖增高，就会降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，造成晶状体变形，屈光度增高，加重近视。
孩子爱吃糖，应该怎么办呢？
第一:尽量找一些替代品转移孩子的注意力，平时要多引导孩子，多告诉孩子吃糖的坏处
第二:吃完糖要监督孩子刷牙，
第三:定期进行口腔检查，早发现早治疗
甜食对孩子的危害，主要是导致肥胖，还有导致偏食、营养失衡的可能。
甜食，很讨好人的口味，是孩子非常喜欢的食品，然而吃太多甜食，会导致热量过剩，加之孩子大多不会主动运动，就会发胖，由于生活条件的改善，大街上的小胖墩已经比比皆是。
上面也讲到，甜食能“抓住”很多孩子的味蕾，如果放任孩子吃甜食的话，那蔬菜水果肯定会摄入不足的，另外优质蛋白的摄入，也会被压缩，容易导致孩子营养失衡。
吃甜食导致蛀牙，主要是我们80-90后这些孩子出现的比较多，现在大多数人都比较注意孩子的口腔及牙齿健康，刷牙的意识很强，蛀牙的发病率已明显下降，但如果过多的吃甜食而不注意口腔健康，那蛀牙的患病风险也会很高！
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