夏季气候炎热，孕妇也可以吃西瓜，但是一定注意不要贪吃，适度为宜。
吃西瓜的好处
西瓜含糖分高，吃完后，会让人心情愉悦，对于缓解孕妇不良情绪有很大帮助。
西瓜水分含量大，对于需要大量饮水的孕妇来说是一个好事，不喜欢喝白开水，可以用西瓜来补充一些水分。
能帮助孕妇补充夏季出汗带走的生理水分。吃西瓜能利尿消肿，帮助孕妇减轻浮肿。
在炎热的夏天还能起到解暑的作用。
西瓜含有膳食纤维，可以润肠通便，能帮助孕妇缓解便秘，减轻痛苦。
西瓜含有大量的维生素C和其他多种维生素，对于孕妇多种营养的摄入也是一个有力的补充。
吃西瓜要注意的
西瓜含糖量高，已经有妊娠糖尿病的不要吃，没有的也要预防，一天不能超过250克。西瓜性寒，吃多了也容易腹泻，会导致流产。
不能吃冰西瓜，冰西瓜就更不能吃了，容易引起宫缩、腹痛，后果很严重。
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可以适量的吃，不要多吃。
为什么呢？
原因一：含糖量多
西瓜的含糖量很高。随着生活水平的提高，现在孕妇发生妊娠糖尿病的比率越来越高。高含糖的食物，一定要限制食用。尤其水果里，大多都是容易吸收的果糖、葡萄糖，更会引起孕妇血糖的急剧升高。
众所周知，高血糖对孕妇和胎儿危害很大，可以引起早产、致畸、流产、巨大儿等比较严重的后果。
孕妇一定要重视自身的血糖情况。而且怀孕后，因为妊娠，孕妇会发生不同程度的胰岛素抵抗，影响糖代谢，这也是孕妇容易发生妊娠糖尿病的一个原因。
原因二：利尿
西瓜是非常好的自然利尿剂，可以有效帮助消除水肿、尿潴留等情况。但是，要知道的是，孕妈妈子宫含有的对胎儿生长发育至关重要的液体——羊水！如果孕妈妈尿液增多，妈妈的体液就会减少，羊水也会因之变少。
因此，有利尿作用的食物，孕妈妈要少吃，更不要长期吃。尤其是西瓜这样利尿作用很强的食物！
羊水减少对胎儿的影响很大，容易发生缺氧、胎儿宫内窘迫等严重后果。如果羊水减少到一定限度，就需要赶紧通过输液或者大量喝水等各种方法来增加羊水，效果不明显的，羊水持续减少的，甚至要考虑提前剖腹生产。
原因三：寒凉食物
西瓜在属性上是偏寒凉的，不利脾胃。孕妈妈脾胃一般要弱一些。西瓜吃太多，容易发生肠胃不适、腹泻。
腹泻多了容易导致缺水，从而影响羊水。而且脾胃不适也会给孕妈们带来一定困扰。从这个方面考虑，西瓜也不要多吃。
当然说了这么多，感觉有点危言耸听了。西瓜，总的来说，是很好的消暑解渴的夏季水果。适当的吃一两块即可，太多就不合适了。
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