现在全国很多地方都已经很冷 又到了起床要靠勇气的时候了 作为年轻的一辈 如果说没有很好的生活习惯那么早上起床能拖一分钟是一分钟哪怕早上一泡尿憋得快要炸 而周末休息的时候如果没有事直接就躺倒下午 但是在我印象里爷爷奶奶他们那一辈似乎没人睡懒觉 甚至5、6点就起来了一年四季如此 最直接的就是每天早上无论我们起多早无论坐公交还是地铁我感觉那些爷爷奶奶不比年轻人少 他们上班吗 并没有 他们到了享受的年纪本该享受却没有这么做 这就是他们的生活习惯 为什么会这样 我想是因为他们那个年代大多以农耕为主 每天日出而作日落而息 这种早起的行为已经根深蒂固了 所以说 我们现在起不来主要是生活的压力不够 行为习惯还没有养成以及自身的自律也不够 当你想着下个月的花该怎么还你还睡得着吗 还不起来去挣钱
在寒冷的冬天，早上起床是需要勇气，冬天早上外面又黑又冷，在暖暖的被窝里真的不想起床。
以前孩子上学，我要早早起来做饭，小孩上学早，7点40到学校，我要6点多起来，外面黑黑的，要打开灯做饭，这是一种做家长的责任，不想起来也要挺着爬起来。
还有就是很自律的人，对自己要求严格，我朋友圈运动步数里，无论春夏秋冬每天早上走步数超万，回家之后还要上班，等我起床的时候，可能人家都走步回来了，非常的敬佩。
还有老年人睡不着起的早，。我父母就是每天起的好早。
综上所述：一是要有动力，二是要自律，三是有责任感，四是可以订闹铃。
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