你好很高兴解答你的,怎样脚才不会有臭味?
脚臭在生活非常令人苦恼,尤其是集体生活的情况。有的人发现即使是洗脚以后臭味还是没有任何的改善,这种情况的朋友需要坚持天天泡脚、天天换鞋和袜子,同时注意经常运动以及使用一些药物处理,会有不错的效果。因为拥有良好的卫生习惯才是解决自身脚臭最好的方法。
要有良好的生活卫生习惯
一个人,不管怎么样,一定要讲究个人的卫生。平时要养成一个好的卫生习惯,多换洗自己的衣服,多洗洗澡等等。个人的卫生习惯养成了,不仅对自己的身体有好处,生活质量也会提高,心情也会更加愉快。如果发现自己是一个不讲卫生的人,一定要改变这种习惯。
要坚持天天泡脚
好的卫生习惯养成了以后,也就要注意天天给脚以清洁了。特别是在夏天的时候,天气热,脚的异味就会来得更为浓烈些。每天晚上如果用温热水给脚泡上半个小时,就会比较好的消除脚的异味给生活带来的不良影响。如果条件不允许,用凉水也是可以的,比不处理要好。
经常换鞋
对于脚有异味的朋友,除了天天对脚进行清洁处理以外,还要对自己所穿的鞋处出一些处理,不要天天都穿着同样的一双,这也是不讲卫生的表现。另外,鞋子最好在选购的时候选购那种透气性比较好的鞋子,这样脚的异味就不来领储起来,味也就不会感到那么浓烈了。
常换袜子
对于脚有异味的朋友来说,除了要经常换鞋以外,最好还是要天天换袜子,脚有异味,袜子也不会好到哪里去,在选购的时候,也最好要选购质量好一些的袜子,不要图便宜。另外,洗完脚以后,要对当天穿过的袜子进行清洁处理,第二天再换上一双干净的袜子。
多参加运动
多参加一些体育运动,可以让身体更加强健,同时,也可以调节自己的新陈代谢,可以让脚上的汗腺有所改变,不要一天天只知道呆在屋里看电视或是打游戏,尝试着改变自己的一些生活方式,或许对于自己的脚臭会有所帮助。当然,体育运动的讲究要根据自己的情况而定。
可以用一些药物处理
如果自己的脚异味情况比较严重的话,已经影响到自己的生活,通过一些常规处理方式效果不太明显了,这个时候可以考虑用一些药物进行处理。有些药店一般来说会有一些涂抹的药物,或者到正规的医院接受医生的指导用药,效果会更好一些。
脚臭原因可能由於不通风或积
满尘垢、汗的鞋子,在霉菌、细菌的发酵作用下产生独特的臭味,并
并发足癣的问题。青少年也是脚臭的主要族群,由於新陈代谢旺盛,
活动量大,脚出汗多,加上闷在鞋子里,容易产生脚臭及香港脚。特
别是有脚汗症的人,更容易引发异味,且脚底若长期浸泡在汗水中,
也容易产生霉菌、细菌,导致疾病丛生。
要解除脚臭的问题,平时选择材质透气的袜子,避免天天穿同一双鞋
袜,每天保持脚部的乾燥及卫生,藉助足部防臭剂,在脚上或鞋内撒
爽身粉,如果有香港脚、灰趾甲等问题应积极接受治疗。此外,属於
多汗一族,可使用止汗剂,或定期接受电离子透入疗法治疗。
另外,狐臭、汗臭也是夏天常见的问题,蔡长佑医师指出,害怕动手
术的狐臭患者可以选择『放射电烧灼术』,没有伤口,不需休息,可
天气热,容易出汗的人免不了有汗臭味,特别是基础代谢率高、体型
较为肥胖、运动或劳动后、易焦虑紧张、食物引起流汗的人。对於很
容易流汗的体质或运动后,一定要立即擦拭汗,患者可使用含杀菌成
份的沐浴产品,并穿著透气吸汗的衣服。如果是因疾病引起的多汗症
,则应寻求医师的治疗,才能解决。
最后,夏日防臭大作战,有以下三策略:
1,卫生习惯:天天清洗并更换衣物,保持局部乾燥。
2,材质选择:选择透气吸汗的衣服及鞋袜,特别是容易有脚臭
的人,要记得穿透气的袜子。
3,疾病治疗:找出病原,彻底治疗,对於容易有特殊异味的人
,不要抱著消极的态度,应积极面对问题,找出
原因。如此,才能远离臭味大王的封号,清爽乾
净过一夏。
1、要有良好的生活卫生习惯
一个人,不管怎么样,一定要讲究个人的卫生。平时要养成一个好的卫生习惯,多换洗自己的衣服,多洗洗澡等等。个人的卫生习惯养成了,不仅对自己的身体有好处,生活质量也会提高,心情也会更加愉快。如果发现自己是一个不讲卫生的人,一定要改变这种习惯。
2、要坚持天天泡脚
好的卫生习惯养成了以后,也就要注意天天给脚以清洁了。特别是在夏天的时候,天气热,脚的异味就会来得更为浓烈些。每天晚上如果用温热水给脚泡上半个小时,就会比较好的消除脚的异味给生活带来的不良影响。如果条件不允许,用凉水也是可以的,比不处理要好。
3、经常换鞋
对于脚有异味的朋友,除了天天对脚进行清洁处理以外,还要对自己所穿的鞋处出一些处理,不要天天都穿着同样的一双,这也是不讲卫生的表现。另外,鞋子最好在选购的时候选购那种透气性比较好的鞋子,这样脚的异味就不来领储起来,味也就不会感到那么浓烈了。
4、常换袜子
对于脚有异味的朋友来说,除了要经常换鞋以外,最好还是要天天换袜子,脚有异味,袜子也不会好到哪里去,在选购的时候,也最好要选购质量好一些的袜子,不要图便宜。另外,洗完脚以后,要对当天穿过的袜子进行清洁处理,第二天再换上一双干净的袜子。
5、多参加运动
多参加一些体育运动,可以让身体更加强健,同时,也可以调节自己的新陈代谢,可以让脚上的汗腺有所改变,不要一天天只知道呆在屋里看电视或是打游戏,尝试着改变自己的一些生活方式,或许对于自己的脚臭会有所帮助。当然,体育运动的讲究要根据自己的情况而定。
6、可以用一些药物处理
如果自己的脚异味情况比较严重的话,已经影响到自己的生活,通过一些常规处理方式效果不太明显了,这个时候可以考虑用一些药物进行处理。有些药店一般来说会有一些涂抹的药物,或者到正规的医院接受医生的指导用药,效果会更好一些。
希望本次解答能对你有所帮助!
脚臭的问题,以前说过很多次。
脚臭是细菌造成的。脚不停地出汗与脱皮,在比较封闭的环境中滋生了大量细菌。细菌滋生后代谢出了两种物质,甲硫醇和异戊酸,是脚臭味的主要来源。
控制脚臭味的方面,主要是改变足部环境。如果脚臭比较明显,就应该及时换鞋垫、袜子,刷洗鞋子、鞋垫、袜子时改用其他种类的洗涤剂,总之就是尽量改变足部环境,以影响甲硫醇和异戊酸的生成量。或者可以在鞋子里使用一些杀菌粉,直接降低细菌滋生数量,以减轻臭味。
这两种物质的化学结构比较稳定,不易溶于水,且在醇、酸等液体中也只是混溶,并不会被分解,因此,当脚臭时用水洗、酒洗、醋洗的效果也都不太好。但是这两种物质都比较怕强氧化剂,分子结构会发生改变。因此,脚臭时可以用双氧水来涂抹足部,之后再用水洗,除臭效果会比较好。同理,也可以将双氧水喷洒于鞋子、鞋垫内,消减甲硫醇和异戊酸的含量,之后晾干即可。
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