一是成人练硬笔字，我建议你选择钢笔，最好选择包尖的钢笔，不建议买贵的，几元钱的都可以了。因为钢笔尖有弹性，笔画粗细好掌握并实现。
二是不建议你描帖，选择你喜欢的字体，成人吗？还是选择行书钢笔字帖。目前书店里钢笔字帖琳琅满目，建议你选择一个你喜欢的字体的钢笔字帖。不要被好多书法家说你必须先练楷书字所迷惑。毕竟我们都成年了，行书比较实用。
三是先练习钢笔书写字的笔画。一般字帖都是从笔画开始的。从点横竖撇捺等笔画练起来。不要急于求成，一个笔画要反复练习，不要贪多嚼不烂。比着字帖临习。找感觉，找运笔的技巧，找起笔、行笔和收笔的方法，找力度运用的技巧。建议你笔画和例字同时练习，便于对笔画运用的习惯，有的人光写笔画很好，穿插到字时却写不好了。
四是练好笔画的同时，多学习运笔技巧，同时更要学习字的结构。这也很关键。如盖房子一样，运笔技巧如地基，笔画和偏旁部首如屋的梁和砖，想把屋盖漂亮啊，就学会如何把这些“笔画”“偏旁部首”组合起来达到美观，就牵扯结字的原理和技巧。如何学结字，看字帖，里面估计有老师分篇章进行讲解，若没有就找欧颜赵柳楷书字帖，找那些带结字讲解的字帖，看例字，看结字分析，学会融会贯通，举一反三。
五是树立信心和恒心，不要垂头丧气，不要急于求成，要有时间和不断练习，方能提高自己。写得多了，练的多了，提高自己方快。劝你找老师给予指导，减少你的弯路。
六是有了钢笔字书写技巧和习惯后，也可以说入门了，那我劝你学习古帖。从古人那里吸取书写经验。提高自己的书法阅历和欣赏水平，丰富自己书法知识，方能提高自己眼界。
硬笔书法比毛笔书法相对简单得多，主要是书写工具方面的差别，硬笔书法主要的书写工具比较通用的有不同规格的中性笔，美工笔，钢笔等等。
在书写过程中，个人感觉中性笔最适合成人练习硬笔书法，书写过程中笔画流畅，易于控制方向，而且价格低廉，性价比最高。而钢笔笔尖由于制造工艺的原因，新钢笔笔尖虽然经过抛光打磨，但笔尖仍然有极细微的毛刺，在向上或反向书写时，极易划破纸面，即便是经常写字的人，也需要半年以上的时间研磨，才能达到书写流畅的手感，同时，在书写时长时间的反复提按，记忆作用会使笔尖材料产生疲劳，导致分叉，失去书写功能而报废，因此，亇人经验，建议使用中性笔。
至于选帖，看个人爱好，头条里好作品很多，选一个最喜欢的硬笔书法，每天坚持临摹就行，先练笔画，初期注意横平竖直，中期可适度求变，后期尝试创作。
硬笔书法能不能写好，指腕关节需要舒展灵活，最常用的三指执笔千万不要捏得太死，只需轻轻夹住即可，书写当中力量变化凭手感看线条来进行调整，假以时日，必定会有所收获。
最后，说一下临摹技巧，不要急于下笔，一定要看帖，看懂帖，看到帖中的字印在脑袋里，下笔如有神助。
借此机会，祝各位书友书艺精进，再次致谢头条！
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