夏天小孩开空调睡凉席会不会太凉

很多家长都担心，开空调和使用凉席对孩子健康会有影响，我们要科学判断。

第一，温度要适宜。如果开空调的话，建议将室温控制在25到28摄氏度之间，具体是多少度需要家长主观判断。如果进入空调房后觉得凉爽就可以，如果感觉冷，那么温度就是低了。另外，空调的风方向应该是朝上的，因为冷气是下沉的，不可以让空调直接对着宝宝吹。

第二是要控制湿度，因为开空调容易造成室内的湿度下降，空气干燥，有可能会出现鼻子不舒服，流鼻涕，咽干鼻燥等等现象，最好是把湿度控制在40%到50%这个区间，这样有利于除螨，也可以减少鼻炎的发作。如果觉得室内太干，那么建议使用加湿器。注意加湿器的使用要注意安全，容器要经常清洗，晾干，容器中的水要经常换，否则不清洁的水有可能也会引起宝宝鼻炎的发作，造成细菌的传播。不建议在室内洒水或者放一盆水，效果不佳反而可能增加宝宝滑倒和溺水的风险。

除了使用空调，为宝宝铺上一床舒适的凉席，也能极大的提高宝宝的凉爽体验，防止产生痱子，但是在使用时也要注意。

第一是凉席的材质。竹片凉席比较凉爽，但其材质较硬，而且有可能产生断裂，对宝宝不是很安全。可以选择苎麻、亚麻等织物凉席，因为这些材质它的一大特点就是凉而不冰，可以防止宝宝躺在上面开着空调的时候感觉过冷。

第二是凉席的卫生。夏天给孩子使用凉席前，一定要做好卫生工作，清洗干净后才可以给孩子使用。冰丝席和亚麻席水洗后，挂在阴凉通风处阴干，避免暴晒。由于织物席大多经过染色，建议给宝宝选择单色或色彩较素的产品，避免过敏。

夏天是可以给宝宝吹空调的，但是有些地方是需要爸爸妈妈注意的。

给宝宝吹空调有哪些地方需要特别注意？

1、空调温度设置不要过高也不要过低，保持室温在23℃-26℃比较合适很多爸妈都会问宝宝房间空调到底开多少度合适，有的说开26度，有的说开28度，其实关键问题并不在于空调要固定开多少度，而是空调开了之后怎么把室温控制在宝宝比较舒服的23℃到26℃之间。而且每个家里的空调具体制冷效果、使用状况也不一样，所以爸妈应该根据室内温度来灵活条件空调的温度。

2、不要让空调风直吹宝宝身体空调或电风扇的风直吹到宝宝身上会让他感到格外冷，不舒服，无论是家里，商场还是车上，都不要让宝宝对折空调的冷风吹，实在避免不了的时候也要在宝宝身上搭一层薄毯。