月经来第一天不知道同房了怎么办

小天 • • 生活常识

，看起来尴尬，但是生活中并不少见，所以说健康教育，确实很重要。

咱们来先了解一下，大姨妈每次要来的时候有哪些表现，这样就能提前做准备啦。

月经来第一天不知道同房了怎么办图1

1、来月经前的症状可能会有乏力、全身不适、悲伤、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒。
2、常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1～3天体重增设并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。
3、另有些人在经前还有关注力不综合、健忘、判断有苦难、行动不均分，头痛等症状。

月经来第一天不知道同房了怎么办图2

知道了这些，还要知道来大姨妈之后要注意的事儿，这样就不会出现说，老是把床单弄脏的情况啦！比如注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用；内裤要晒干，以免感染；建立月经卡，正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期 内所发生的其他变化等。

所以呢，对于大姨妈，作为咱们女人来说，一定要做到多了解、多观察，更要多爱护它，因为爱它就是爱自己哦。

月经来第一天不知道同房了怎么办图3

月经周期是有一定规律的，可以提前几天有护垫，睡觉时下半身铺一个小褥子，这样清洗起来也比较方便

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