雾霾对人体有哪些危害?怎样减轻雾霾对人体的伤害

雾霾对人体的危害

雾霾首要的危害是呼吸系统疾病，呼吸道炎症，咽痛等上呼吸道感染还包括支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张等下呼吸道感染。还会加重心脑血管疾病如心肌梗死，心力衰竭、心律失常、房颤等问题的发生，导致动脉粥样硬化及局部缺血等。

除此之外，雾霾天人群缺乏阳光照射，导致维生素D缺乏，从而导致各种疾病风险。因此，对于老人，孕妇和儿童等抵抗力较弱的人群危害也较大。

1952年伦敦大雾霾持续时间4天，伦敦市死亡人数4000余人，雾霾散后，2个月内又有8000人死于呼吸系统疾病。

雾霾与肺癌

这些年肺癌的发病率逐年上升，尤其一些大城市。从2013年开始，在我们科室就诊和手术的肺癌病人确实越来越多。大家也就自然联想到是不是雾霾增加了肺癌的发病率。

雾霾的确是导致肺癌的危险因素，有一些关联。雾霾最大的危害是导致或加重呼吸系统疾病，从而导致肺部感染等肺部慢性病，这也是肺癌的高危因素之一。此外PM2.5作为一种细颗粒物，组成成分复杂，能够吸附多环芳烃、杂环化合物、砷、正构烷烃、各类重金属等致癌因子。但因为目前还没有特别确切的科学数据能够证明肺癌与雾霾特别相关。

2018年7月《北京市2017年度卫生与人群健康状况报告》发布，肺癌居于2017年北京市户籍居民恶性肿瘤死亡的首位，占30.7%。报告称根据目前监测结果，北京市十几年来的空气质量的变化和肺癌发病率没有很强的关联。

吸烟仍然是导致肺癌的首要危险因素，包括二手烟。由于肺癌发病机制复杂，潜伏周期也长。长期呆在雾霾天气，肺癌的风险也会高于其他地方。

不管是否证据确凿，雾霾给人们带来的影响确实很大。除了国家层面主抓环保工作外，对于老百姓来说，环保从我做起，从小事做起。

相信我们会打败雾霾，但与雾霾相处的日子里，切记戴口罩是对雾霾最起码的尊重。雾霾天避免或减少户外活动，一旦天气好转，及时晒太阳，能补充维生素D。

1943年美国洛杉矶；当地居民从睡梦中醒来，眼前的景象让他们以为受到了日本人化学武器的攻击：空气中弥漫着浅蓝色的浓雾，走在路上的人们闻到了刺鼻的气味，很多人把汽车停在路旁擦拭不断流泪的眼睛。政府很快出来辟谣，这不是日本人的毒气，而是大气中生成了某种不明的有毒物质。

　　1961年日本四日；该市石油冶炼和工业燃油产生的废气，严重污染城市空气。重金属微粒与二氧化硫形成硫酸烟雾。1961年哮喘病发作， 1967年一些患者不堪忍受而自杀。1972年该市共确认哮喘病患者达817人，死亡10多人。

　　1989年希腊雅典；中心大气质量监测，空气中二氧化碳浓度318毫克/立方米，超过国家标准（200毫克/立方米）59％，发出了红色危险讯号。11时浓度升至604毫克/立方米，超过500毫克/立方米紧急危险线。中央政府当即宣布雅典进入“紧急状态”，禁止所有私人汽车在市中心行驶，限制出租汽车和摩托车行驶，并令熄灭所有燃料锅炉，主要工厂削减燃料消耗量50％，学校一律停课。中午，二氧化碳浓度增至631毫克/立方米，超过历史最高记录。一氧化碳浓度也突破危险线。许多市民出现头疼、乏力、呕吐、呼吸困难等中毒症状。

　　2018年北京；12月2日一早，北京笼罩在灰蒙之中，全城能见度不佳，部分高速路段已封路。全市35个监测站点中，除1个站点显示数据缺失外，有30个站点达到重度污染水平，其首要污染物均为PM2.5。数据显示，北京绝大部地区的PM2.5实时浓度均在200微克/立方米以上。

　　面对大自然的“报复”，作为人类只能不断的改善自己，善待我们的家园。但是，这种改变必定是旷日持久的，例如，美国洛杉矶从1943年第一次雾霾的出现到1970年《清洁空气法案》的出台经历了整整27年。

　　其次，少出门，少开窗，减少出门是自我保护最有效的办法。如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。

　　最后也是最关键的就是，用好空气净化器。室外空气恶劣，待在室内的时间大大增加，室内成了必须守住的净土。大多数办公室或者家庭场所，都能看到空气净化器的身影，空净在国内的普及率正呈逐年上升的趋势。

　　海尔KJ-F300/MFC空气净化器自上市以来，凭借优秀的净化效果以及差异化的多模块组合形式，受到许多人的热捧。区别于普通产品，海尔KJ-F300/MFC空气净化器搭载7重高效复合滤网，分别由初效PET滤网、初效银离子滤网、HEPA滤网、纳米银离子层、椰壳活性炭吸附层、活性炭+RCD催化分解层、负离子层组成，这7重防护设置，不放过室内任何角落的污染物，甲醛、苯、VOC、PM2.5、细菌、病菌等，统统可一网打尽，绝不“留情”，全方位呵护室内环境的健康。