多次听到自我价值感低的这种问题，这是我们生活中非常普遍的一种心理，它的影响就是会给我们感到自卑，在人际交往中感觉到不够自信。
那么，怎样才能改变这个现状，让自己充满自信，爱自己呢？
你或许需要明白这五件事情：
1.找到自己的优势
很多人认为，让自己变得更自信的关键是怎么找到自己的优势。
即使你再优秀，问题都是避免不了的，如果我们始终在意自己的问题和缺点，是永远不可能自信的。
因此，我们能把优点发挥到什么程度，才是关键。
一个人的核心价值，一定是在某个领域里拥有一般人无法比拟的优势。
所以，我们一定要清醒地认识到：
你能否相信自己，或者让别人相信你，关键在于你的价值。
2.培养从容的习惯
为什么这么说呢？
如果我们留心观察身边的问题的时候，你就会发现，不自信的人往往会表现出不安，比如眼神飘忽不定，行为毛手毛脚……
这是因为他们急于表达自己，想要获得他人的认可，实现自我的价值。
但是却过度地将注意力放在结果上，而很难实实在在地把事情做好，让自己变得过度焦虑，事情就反而做得不尽人意。
所以，从容的意思是，我们在把注意力放在过程中，把握好节奏，不慌乱也不影响自己的节奏。
最后呈现出来的结果如我们所愿的时候，就是自信感爆棚的时候。
3.一昧的追求完美
完美是一个理想的状态，但是没有人能够做到完美，我们要清醒的意识到，完美是可遇不可求的。
如果，事事都追求完美，带来的结果只会是：自己越来越不满意，充满了挫败感，甚至变得很自卑。
事实上，真正有成就的人不仅追求理想，更懂得接纳不完美的现实。他们非常清楚，不完美才是常态。
在设定目标的时候，不要刻意追求不切实际的完美，而是追求一种可实现的足够好。
在一次次的积累中进步，自我提升也会越来越多了。
4.独立，承担责任
“一个人的幸福程度取决于他能够在多大程度上独立于这个世界”
很多时候，独立意为着在生活中遇到事情的时候，能够更多地承担责任，能够担起责任的必然会变得更加自信。
但是，责任也是一种压力，而适当的压力会激发我们做的更好。
5.承受代价
错误和失败是在所难免的，但是我们的生活还要继续。
培养自信不但要认识自己优势和自我价值，还要理性地看自己存在了什么样的问题。
错误也好，失败也罢，我们都应该吸取教训，在其中汲取经验，而不要否定自我。
一个充满自信的人，会承认自己的不足，接纳自己的不完美。
最后，希望你能够做一个充满自信的人，从而更加爱自己。
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