手机天天开关机肯定不好，不过定期开关机绝对好。
因为关机再开机，CPU是最忙的，它要最快最准确的调出合适的数据去匹配手机状态，常常是满负荷高温运行，这时依靠CPU的缓存数据存储器就受影响了。
存储器是一个相当重要的部件，相当于CPU的内存管理器，一旦长期在高温环境下过度使用存储器，那么手机数据将不能得到有效的保存甚至丢失，用户发出的指令也得不到有效快速的执行，势必会影响手机的稳定性与流畅度、安全性。
还有，就我红米note5来说，关机再开机一次，耗电大约为10%，有时甚至更多，CPU部位的温度提升感受很明显，有时电池也发热不小。当多开应用后再关机时，手机的温度跟手机充电时的高温最接近。天天这样开关机，CPU高速运行，温度也高，手机耗电更快，电池的寿命也会大大缩短。原本可以用三年的红米note5，说不定一年以后就报废了，这样一来也是得不偿失的。
成本并不高的手机，例如小米6x、红米6plus和我用的红米note5，由于用料和做工不及中高端机子好，每天开关机半年以上，它们的使用寿命至少缩短一年半以上。如果是好一些的手机，例如小米max3、小米8青春版，耐久度会高一些，但是使用寿命至少也要缩短一年以上。
定时开关机好处还是很多的。
首先，这样做可以让手机更流畅。手机用久了，系统都会产生一些不好完全清理干净的垃圾文件，如果后台程序清理不及时，卡顿的感觉就更明显了。每个星期定期开关机1次，让系统干净一回，流畅度也更好了。
其次，定期开关机，让手机休息一会儿，可以延长手机的使用寿命。这就好比让手机也有周末双休，休息好了，一张一弛，可以更加从容应对下一个星期的繁重任务。
最后再说一点，这样做说不定也能解决一些触摸屏不灵敏或者屏幕模糊的情况哦。机器也是需要休息的，关机休息一下，说不定又满血复活呢。
总的来说，手机定期不推荐天天开关机，不过定期开关机（一般是一星期开关机一次）还是很有用的，坚持定期开关机，会有意想不到的收获呢。
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