玩手机“根本停不下来”你躺枪了吗？
很多人都有面临这样的烦恼，喜欢刷微博，并且一刷就没有时间观念，甚至变得拖延影响学习工作。成了“放不下”的烦恼，那么为什么我们会刷微博上瘾，又应该如何解决呢？
一、现状分析
但是除了方便以外，为什么微博能吸引我们的原因还有很多。比如在虚拟世界中获得的认同感。
他给我们提供了太多可能性，也许你的一条评论就会引起无数人点赞，一个自拍就能成为焦点获得粉丝关注。甚至能够与自己的“爱豆”亲密接触拉近距离，这都是微博能够仅仅吸引目光的原因。在这里我们总能找到自我的认同感，围观新鲜事，发表新想法。
另一方面，我们都知道，现在流行的是“快阅读”，短视频短新闻往往更受欢迎。而微博有140字的数字限制，我们感兴趣的领域，将人与人之间联系起来，处在这样的关系网中，我们才会有一种跟上时代的感觉，所以有的人会觉得放下手机，就有种被抛弃的感觉。
所以出于这样的循环里，我们也会发现越来越离不开它。
二、如何缓解“停不下来”的节奏呢
适度的玩手机可以带给我们娱乐，但一旦停不下来就会影响正常生活。很多人都面临这样的烦恼，但是控制依然要靠自己，我们可以在现实中找到一件转移自己注意力或能能够吸引我们的事情。比如我们忙的团团转时不会考虑烦心事，玩手机也是一样，在闲下来的时候给自己找点事做，“停不下来”的节奏也是可以打破的。
最后要说的是，偶尔抬起头，把眼睛看向世界，自己发现的美会比屏幕里的更动人。
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