让自己活的开心点的方法。
1、赏花。
欣赏自己种植的花朵,花园,自己带回家的花朵,欣赏花园。沉浸在花海里,什么都不想,心依暖阳,静赏花开,听,花开的声音。
2、拍照。
用照片记录生活。美食也可以记录下来,和朋友出去玩可以记录下来,有意义的生活瞬间可以记录下来,整理成一个相册,回过头来也可以看看。
3、下棋。
其实下棋是很有意思的一件事,自然地放松心情,选择自己喜欢的方式,可以是围棋,可以是象棋,可以是五子棋。
4、朗读。
自己喜欢的文章,古诗词,散文,大声念出来,读出来,朗读是很有乐趣的一件事。
5、练字。
定期去练练字,平静心情,还能练出一手好字。
6、听音乐。
独处的时候,自己在家慢慢听自己喜欢的歌曲,也是一种享受,外出的时候,戴上耳机听惬意的歌曲,生活真美好。
7、逛公园。
去一次公园,一个普通的公园,离家不远的公园,也能感受放松的气息,让自己元气满满。
8、去图书馆看书。
去图书馆,直奔自己想看的书籍,选好位置,自己带好白开水,或者饮品,慢慢欣赏。不知道看什么书籍的时候,就选定和自己生活,兴趣相关,细细品味。
9、骑行。
骑行,路在脚下,快乐在心中。周末的时光,约上2-3个朋友,沿着公园,沿着湖边,看着路边的风景,整个人都放松了,心情也治愈了。
10、看一次日出。
之前和朋友去看过日出,看着太阳升起,宏伟壮丽,心情都不自觉变好了。
11、有1-2个爱好。
12、常和朋友联系。
现在联系起来很方便,平常和朋友聊聊天,聊聊生活中的各种事情,趣事,不开心的事情。有时间可以和朋友出去走走,一起吃顿饭,一起去旅行。
13、冥想5分钟。冥想是一个让自己心情宁静的小方法,还没有尝试过的朋友可以开始行动起来。
14、生活中多一点幽默元素。做个幽默的人,经常看看喜剧电影,看看搞笑漫画,没事常笑笑,对自己生活也有益处。
15、适当的放下改变他人的想法,看到不能理解的生活状态,不要过多的干涉。
16、适当的放下八卦的想法,放淡自己看到什么都想八卦几句的心情,静下心来做自己的事情,就能更好的生活。
17、适当地放下攀比的想法,放下周围人给的压力,从内心去明白自己真正想要的是什么,并且为之努力。
18、适当地放下他人的评价和看法,太在意他人的看法容易不开心,生活是自己的,不是活给别人看的。不要困在他人的评价里,走不出去,大胆走自己的路。
19、适当的少想多做,想得多了,心就容易累,生活状态也不对了。
20、适当地和自己独处。忘记压力,扔掉烦恼,享受孤独,享受安静。享受自己跟自己独处的时光。
21、适当地选择极简的生活方式。养成一些健康的购物理念,适当地清理生活空间,减少情绪上的内耗。让生活更极简,更自在。
22、内心强大。遇到一点事情,敏感伤心,痛苦的是自己。不断提高自己的能力,当自己能力足够强的时候,内心的力量也足够充沛,自然能够让自己长期处于愉悦,放松的心情。
23、想让自己长期开心,非常关键的就是要有一个好心态。因为好的心态就如阳光一般,能让人身心愉快,感受到温暖。心态好,自己的生活处处是美好。
24、一个人不管多少岁,都要记得善待自己,开心是过好自己生活的第一秘诀。
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1、一个人也要好好吃饭。
2、你为什么要那么努力?”
想去的地方很远,想要的东西很贵,喜欢的人很优秀,父亲的白发,周围人的嘲笑,以及,天生傲骨。
努力的意义就是,以后的日子里放眼望去全部都是自己喜欢的人和事。
3、自尊、自爱、自信、自强、自重。
自尊:世界不会在意你的自尊,人们看的只是你的成就。在你没有成就以前,切勿过分强调自尊。
最好的药物是忙碌,最好的医生是睡眠,最好的疗愈是读书,最好的爱情是自爱,最好的自爱是自律 。
自信:所谓自信,就是原本做不好的事一点点取得进步。
自重:山自重,不失之威峻;海自重,不失之雄浑;人自重,不失之尊严。
4、自律
在这个浮躁的时代,只有自律的人才能脱颖而出。当自律变成一种本能的习惯,你就会享受到它的快乐。自律即自由。真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。
5、不管工作生活怎么样,多读书。
平日里多读书,也许一时半会看不出有什么大的改变。 但是日积月累,你的眼界和格局,你的内涵和言行,定会令人刮目相看。
你花在读书上的时间,都在默默塑造一个更好的你,不囿于一方天地,不困于一时低谷,在将来都会得到应有的回报。
6、运动健身。
运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。健身的人,理由都是相似的,而不健身的人,理由却多有不同。
7、真正厉害的人,早把人生调成了“免打扰”模式
对于不必要的聚会勇敢说不,学会拒绝。
8、圈子不同,不必强融。
9、没事早点睡,有空多赚钱,平时勤读书。
10、学会享受独处的时间。
孤独没有什么不好。使孤独变得不好,是因为你害怕孤独。
别人稍一注意你,你就敞开心扉,你觉得这是坦率,其实这是孤独。
11、孝顺父母、关爱家人、交真心朋友
林清玄说:人生不如意之事十有八九。常想一二,不思八九,事事如意。
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