不知道你有没有以下经历：
◎衣柜塞得满满的，找一件衣服极其困难，但是每一件衣服又都舍不得扔掉，总想着万一哪天还能穿
◎囤积洗发水、护肤品、牙膏等，总想着“万一用到了某样物品呢”，“不储备万一用完了来不及买呢”，最后各种洗护用品却因为过期而被扔掉
◎空余时间就不停地刷着微信、微博，生怕错过每一条信息
……
在这个“注意力消费”的时代，我们的眼球被各类商品和信息所吸引，我们觉得疲惫不堪，变得越来越浮躁。
怎么办呢？这个时候有书君认为精简主义需要上场了。
精简主义本质就是：简化，用简单的方法找到有效的解决之道，追求高品质的生活。
1、精简就是把有限的精力集中在重要的事情上
一个人的精力有限，我们的生活之所以品质低下，没有头绪和目标，总是什么也做不好，是因为，我们的精力太过于分散。
分散的精力，不足以支撑任何一个目标的完成，只有投入精力专注地做事，才能有高效率地成长和突破。
无效社交只会浪费你的时间与精力，过载的垃圾信息只会降低你的效率、消耗你的宝贵时光……
生活中有太多事情摆在我们面前的时候，我们要明白现阶段哪些事情可以做，哪些事情不能做，如工作学习的时候就放下手机、放下游戏，简单、专注地把有限的精力集中在重要的事情上。
2、精简就是去除不必要的冗余
衣柜里满满的衣服，其实有的近3、4年没有穿过了，有的买回来吊牌都没有剪，我们常穿的就是那一小部分；手机里100多个app，我们常用的也就那么10几个……
马太效应告诉我们，生活中其实只有20%的部分是真正有价值的，其他的80%部分都是低价值，甚至是无效的。
而我们的精力多半浪费在了那80%的无用的部分上，所以要砍掉那80%低价值的、无用的、可以做但不应该做的事情。
贯彻80/20原则，找到最有价值的、最值得付出的，留下那20%，化繁为简。
3、精简意味着高品质的生活
俗话说“少食多滋味”。为什么更少的反而会给我们“充分”的享受？
因为太多，会令我们只会囫囵吞枣地吃完，然后又马不停蹄地去吃下一道菜。
而少的不会给我们制造心理压力，有足够的时间细细品味，也会从心理上珍视它。和一桌的中餐相比，西餐每一道少而精，这样我们就会一道一道认真品味它。
同理我们自身的欲望总会令我们想要更多，比如购物欲望，为了这短暂的欲望我们会做出非常多的急功近利的事情，买很多不同色号的口红等等。
其实这种时候我们就要问自己到底需要不需要这个东西，它到底适合不适合我。
这样慢慢地我们会致力于把那些不需要、不适合的东西剔除，留下那些我们需要的、适合的东西，并且会珍惜留下的那些。
这样的精简不仅能让生活、工作环境变得清爽，也能找到疲惫、浮躁的解决之道，会改善心灵的环境，克制自己，珍惜现在所拥有的。
干净利落做事，简单清爽生活，其实我们就会发现，我们只需很少的物质就获得快乐和满足，还如此享受这种高品质的生活，因为“少”才是真正的“多”！
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