不断打破自己的底线，承受能力提升的很快。
怎么叫打破自己的底线呢。就是多去尝试你之前不会做的事，觉得自己接受不了的事。当然说的是积极的，比如游泳，蹦极，呐喊这类，可不是说做什么小偷小摸的事。这些方式能让你了解，很多事情只是看起来难，看起来可怕，真的接触之后发现只是自己给自己设下了障碍，并不是你不行。
还有一种叫破而后立。这个就比较残酷了，很多人经历了人生中的大起大落，改变非常大。可能一夜之后，一个优柔寡断对什么都有顾虑的人，在太阳出来之后，对生死之外的事全都不在意了。这个有点速成的感觉在，对于原本不够坚强的人，可能是一个揠苗助长的结果，但是只要扛过去，这个提升是肉眼可见的。
承受能力是个让人不知道怎么对待的能力，承受能力太强的人其实很值得同情。因为只有经历过足够的挫折才能有一个很强的承受力，这里的故事实在没什么是愉快的。
至于那些没什么经历，但是说我啥都敢做的，在我看来并不是承受能力很强，只是无知者无畏罢了。
我武汉市郊区的，众所周知，新冠病毒在我们这里肆虐，从市中心一点一点的向农村蔓延，我们村庄也不幸免，目前这次肺炎没有特效药，也没有疫苗，更可怕的是没有病床。国家以及武汉市政府出台了许多措施，调动一切可能的力量帮助我们战胜病毒。然而每天看到确诊的和疑似病例都在增加，再加上自己周边的病例，确实让人忧心，恐惧，在害怕被传染的同时，生活物资日益短缺，并且家里经济支持不了多长时间。这些都极大的考验着我的承受能力。在这非常时期不能消极更不能悲观，而是要提升自己的承受能力。那么怎么提升承受能力呢？第一要坦然接受已经存在的事实，不能恕天犹人，积极面对。第二要全面了解事件的本质，充分掌握事物的规律。第三要采取积极应对措施，减轻损失。现在被新型冠状病毒包围，我每天关注疫情的发展，各方面收索冠状病毒的防护知识，然后尽最大努力做好个人及家里的防护，其余就是享受不可回避的痛苦，通过学习增长学识，同时也提升了自己的承受力。
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