重点：做马赛克跟踪用到的是视频效果中的马赛克效果，对脸部进行局部蒙版，用跟踪效果对运动进行跟踪。
1、添加效果
在窗口中点效果
在效果面板搜索马赛克，注意是视频效果中的马赛克
把马赛克效果拉到视频中
2、添加蒙版
点窗口，效果控件
选择马赛克下面的蒙版工具
3、移动蒙版到脸部
移动椭圆蒙版
四个角调整大小
调整到合适位置
4、向前跟踪所选蒙版
点击蒙版下的向前跟中所选蒙版
开始跟踪
5、向后跟踪所选蒙版
把时间线拉回原来添加位置，选择向后跟踪所选蒙版
6、对没有框到地方进行微调
教程
其实方法很简单，只是有些小细节大家可能没有注意，马赛克跟踪就在马赛克这个效果里面。
1.我们打开PR新建项目和序列，然后将要处理的视频拖入时间轴。
2.在效果面板按照这个路径找到马赛克。效果-视频效果-风格化-马赛克。实在找不到可以在面板里面的搜索框里面直接搜索。
3.鼠标左键暗转不放，将马赛克效果拖到时间轴的视频上。我们就可以看到，整个视频都被打上了马赛克。
4.我们再到【效果控件】面板，调试马赛克。
5.在马赛克效果中，我们可以看到，有三个设置，第一个是蒙版，第二个和第三个是设置马赛克方块数量的，现在我们这个马赛克方块比较大，我们设置多一些。
6.但是现在整个画面都是马赛克，这时候我们就使用蒙版。这里我就添加一个椭圆形的蒙版。
7.然后在马赛克里面就多了一个蒙版的属性设置。，我们通过里面的属性就可以调节蒙版和进行跟踪。首先我们先调整蒙版的羽化、扩展和不透明度。
8.我们点击蒙版的四个节点调整一下蒙版大小，并把蒙版移动到人脸的位置。
9.这个时候我们就开始跟踪了。我们找到蒙版里面的蒙版路径。后面有四个三角符号和一个设置符号。三角符号就是开启向前或者向后跟踪。设置符号就是设置我们的跟踪位置、缩放和旋转的。
10.我们直接点击点击第三个按钮，向前跟踪，就会出现跟踪进度。跟踪完毕就可以了。
总结
蒙版跟踪就在马赛克效果里面设置。只是很多兄弟没有注意那几个三角符号是什么，现在就应该知道了吧。学会了就赶快去试试吧。
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