“企业本应该更好地服务所有人，尤其是帮助那些信息素养上的弱势群体。”
说到这里，作为普通老百姓，我们在互联网时代，该怎样提高个人的素质呢？虽然我们为弱势群体，但也必须寻找策略，有效地保护自己，不是吗？
首先，让我们看看互联网给我们带来了什么样的挑战？
一、人们都不爱看书了
约十年前，美国的《Adweek》杂志作了一个有趣的研究。杂志社挑选了四个人：理发师、药剂师、小学校长以及房地产代理商。这项研究记录他们一天使用媒体的情况，结果令人堪忧。虽然这四个人的行为截然不同，但有一点高度相似，他们没有人看纸质印刷品，连小学校长也不例外。
这个观察结果符合我们的常识。微信、头条、抖音都在占有我们碎片化时间。现在还有多少人能安静坐下，读书深思呢？
二、人们阅读能力下降了
有人假设，在互联网上阅读，图文并茂，能增进阅读效果。从上世纪80年代末，这项研究就一直持续着。
研究结果表明，网上阅读，实实在在增加了读者的认识负荷，削弱了他们领会、记忆能力。
而对于纸质阅读，读者能领会更多、记住更多，学会也更多。
三、学生上课不爱听讲了
现在很多人提倡网络教育。教育学者尝试将网络课程搬入实体课堂，希望能提高教学效果。美国康奈尔大学研究人员把一个班级学生分成两组，一组边听课边上网，内容不限，可浏览课程内容，或查阅邮件，逛网店等等；另一组学生专心听课。
结果显示，边听课边上网，不管看什么内容，就算是浏览课堂内容，学生对课堂内容的即时记忆表现糟糕。
四、做学问的水平下降了
真正做学问的人能幸免于难吗？随着数字化期刊进入大学数据库系统，学者查阅、检索论文的效率大大提高。美国芝加哥大学社会学家詹姆斯.埃文斯做了一项调查，涵盖从1945年到2005年期间在学术期刊上发表的约3400万篇学术论文。
原以为数字化检索比传统印刷检索容易得多，引用的类别应该更广泛，学术研究范围本应该极大拓宽，但结果显示，学者实际引用的论文数量减少了。虽然纸质检索效率大大低于网络搜索，不过传统研究方法能开阔学者的视野。轻松的方式未必是好的方式。
五、互联网的优势
在吐槽互联网之后，我们来数算一下它的好处。
好处1:社交优势
我们都喜欢彼此牵挂的感觉，互联网恰巧有力地满足了人类这一需求。
好处2：交互性
好处3：可检索
信息爆炸不可怕，我们上网能迅速检索到所需信息。互联网给了我们极大的方便。
好处4：多媒体
文字、图片、音频、视频等多元素，能同时跳出来，令人耳目一新。
六、互联网是杀猪刀吗？
恰恰是互联网的优势，使它变成了“杀猪刀”！
损失1:专注力
人类不是全能的。人的工作记忆只能同时处理7个变量。事实上，这个数字高估了，一般只能同时处理2～4个，而且通常是下限。
互联网丰富的信息同时映入眼帘，而且能随时跳转，对人类的认知能力而言，已经是超负荷了，而最受损的是专注力。
损失2:深入思考与创新能力
失去了专注力，人很难调动长期记忆，造成概念连接障碍，降低了理解水平。因此，互联网还损伤了人深入思考与创新能力。
七、提高个人修养的解药
我们身处移动互联网时代，需要找到对策，方能“知己知彼百战不殆”！通过上文分析，我们看到互联网对我们影响最大的地方是专注力的减损。那么，要想提高个人素质，最好的解药就是“深度阅读”。
读书要求我们专心致志，不被打断。为此，读者必须训练自己的大脑，对周围的事情视而不见、听而不闻。
当我们沉浸在书中时，自己的知觉也在悄然变化。中世纪叙利亚大主教艾萨克描述：
一个人默默读书，好像是做梦，进入了感觉和思绪的高度集中状态。记忆的骚动打破了这种沉寂，内心思考带来的喜悦浪潮此起彼伏，意料之外的欢愉突然爆发。
读书是一项沉思冥想的活动，大脑充分动员、全力运转。字词、思想与情感产生的内部刺激，阅读者会让自己的注意力摆脱外部干扰。这就是深度阅读独一无二的本质。
读书的大脑，也是博学的大脑。让我们暂时关闭手机，打开书本，安静读一会书吧。这就是解药。
（1）三娃奶爸，勤奋父亲，育儿达人。
（2）教育技术极客，《说文解字》视频被腾讯收录为精品内容。
（3）教育领导力硕士，海外名校毕业，全A拿下。
好的修养是要看言行举止和“三观”的。
1，从小到大的家庭环境影响和教育方法会影响到自己的言行
2，学校教育个社会环境影响到自己的
如果是到了成年人的阶段，有了想提升自己的想法，可以从以下几点尝试一下；
首先要了解自己的优缺点，再确定一下可行的方法，
其次是读书，读史能明理。每读完一本历史书要学会对号入座，把自己和书里的某位人物（性格相似）比一比，学一学，想一想，好的保留，缺点造成的后果是什么，如何改正？
再有，养成写日记的习惯，可以把自己一天中的事进行梳理，反思改进方法。
吾日三省。
再有，看百家讲坛，国学讲堂内容，多多学习先师圣贤的经典话语，理解，领悟，体验，实践。
最后，注意在生活中做到这几个字:忍，容，笑，孝，礼，和。就是贤者了。
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