通常造成鼻子不通气的原因有很多种，小编先给大家来科普下哪些情况下我们的鼻子会堵塞，不通气。
首先，最常见的就是我们感冒或者是鼻炎等情况下，鼻子不通气。这种情况下，我们的鼻粘膜呈现肿大、肥大的情形，同时鼻涕也随之增多，这些在鼻腔内堆积，容易造成鼻腔堵塞，呼吸困难。
其次，我想很多小伙伴都遇到过。睡觉时，刚躺下一会，侧躺一边的鼻子就不通气了。这是为什么呢？这是是由于体位变化造成的鼻腔堵塞。侧卧的一方，由于血液量增多，淤血膨大，从而感觉到不通气，这是血液的重力作用造成的。体位性鼻腔堵塞非常影响睡眠，所以也建议大家睡觉时采取仰卧姿势。
除此之外，鼻腔肿物、异物，鼻子病态等等都会造成鼻子不通气哦~
我们可以尝试以下几种方式来改善鼻子不通气的情况：
1、按摩鼻翼附近有一个重要的穴位，叫“迎香穴”，这个穴位的主要功能的提高嗅觉能力，治疗鼻塞。鼻子不舒服时，可以用拇指按压迎香穴，50-100次为佳。
2、薄荷油
薄荷清凉的气味具有疏风清热的作用，将其涂在鼻子下方，用鼻子嗅其气味即可。薄荷油还有提神醒脑的功效，通常在我们打瞌睡，精神不佳时使用，效果很好。
3、醋
小编清楚地记得，自己小时候常看父母将醋倒在炉盖上，醋遇热后气化，用鼻子问气化的醋味，鼻子一会就通啦。立竿见影！
4、生姜
将生姜切片或切条，一定要小哦~放入鼻腔中，放置带鼻子通气即可~
说了这么多，不知道大家都知道了吗~很多方法操作都非常简单呢~
鼻子不通气怎么治疗
多种原因均可引起鼻子不通气，治疗上主要是针对病因，有目的性的治疗。
鼻子不通气，简称鼻堵或鼻塞。它不是一种独立的疾病，只是一个症状。可引起这一症状的疾病很多，包括各种鼻炎、腺样体肥大、鼻畸形、鼻中隔偏曲、鼻腔息肉、肿瘤等。
急性鼻炎引起的鼻子不通气，多对症处理，鼻内局部用减充血剂，可缓解症状；慢性鼻炎需根据鼻炎的分类和程度，采用阶梯式治疗方法，即按照病情由轻到重，循序渐进依次采用减充血剂、抗组胺药物、糖皮质激素等进行治疗，同时避免接触过敏原；临床有严重鼻塞症状的鼻中隔偏曲需行手术矫正；对于早期的息肉样变或单发的较小息肉，可早期应用中药和（或）鼻用糖皮质激素喷鼻，以促进其消退。疑为鼻息肉病者，应尽早手术，并配合术前及术后的中、西药物治疗，可解除鼻塞症状；肿瘤患者应早诊断、早治疗，提高生存率。
本内容由中日友好医院 耳鼻喉科 副主任医师 韩军审核
鼻子不通气，真的很要命的一个体验，整个人总感觉过的很压抑，尤其是晚上睡觉的时候，鼻子堵塞真的很难入眠。
关于这一点，不管是感冒引起的鼻塞、抑或是鼻炎引起的鼻塞，有一个东西涂抹上去真的很奏效，就是鼻之草鼻通精油，用棉签沾一点，然后涂抹进鼻子里，不出一会，就会感觉明显通气了，而且坚持涂抹，很容易鼻炎就会好的。
这一个购买也很简单方便，在某宝上就囿的，如果是感冒，那么在鼻塞的时候简单涂抹一下就可以，如果是鼻炎，那就需要严格按照周期来使用，一个周期是3盒，我之前就是用了，然后鼻炎到现在都没有发作过，希望有鼻炎的朋友，可以得到帮助，摆脱痛苦。
平时没事的时候，建议可以多多按摩迎香穴，尤其是在涂抹完精油之后，如果再加上按摩一下迎香穴2-3分钟就可以，效果会显著倍增。
鼻塞看这个法子，亲测管用。
我最近因为🐑🐑发烧鼻塞，鼻子像被水泥封住了，完全无法呼吸。
白天还好说，用嘴巴呼吸也不是不行。
但到晚上要睡觉了，鼻子不通气完全无法入睡。
如果张嘴呼吸又容易咳嗽，也不能保证睡着了也能张嘴继续呼吸。
辗转反侧了4个小时，搜遍全网尝试了各种法子。
终于发现这个成功率高达80%的通鼻子小技巧，在床上就能做。
首先，平躺在床上，用鼻子呼吸一次，观察你哪边的鼻孔堵住了。
然后，哪边鼻子堵住了，你就向另一边侧躺。
比如左侧的鼻子不通气，你就向右侧躺，右臂平放在身前，左臂支撑在右臂旁边。
最后，抬起你的头，视线越过身体看向自己的双脚的位置。
注意，身子别立成直角。
参照下面这张图的姿势，看你有没有做对。
接下来保持这个姿势，用鼻子用力且绵长地呼吸，维持20秒左右。
然后你就会发现鼻子神奇地通了一条呼吸的缝，如果缝不够大，可以再维持个20秒。
如果两边鼻子都不通气，可以两个方向都来一下。
但一般通了一边，另一边就堵了。
如果你尝试的时候两边鼻子都通了，或者一边通气已经足够了，那就抓紧睡觉，一般效果能维持个20分钟。
如果效果短，可以在自己后脑勺多垫几个枕头，让头的高度维持在上面那个姿势，我就是这样终于入睡的！
希望大家都能不被鼻塞困扰，加油！[祈祷]
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