晕车最高最快的解决办法，就是用拳头击打晕车者的肩部或前臂肌肉丰厚处。有一次我到深圳布吉某社区做健康讲座，同行的一个徒弟晕车了，很难受，他的手臂横放在椅背上，我当即一拳击打上去，他立即舒缓过来。我行医四十年来，在车上救治过许多晕车的人。这样做原理就是，用拳头击打肌腱附着点或者肌肉丰厚处，因为这些部位深筋膜往往呈紧缩状态，感受器也拥挤在一块，击打时感受器会迅速兴奋并上传到神经中枢，最终反射性调整晕车者的身体状态，可以迅松解激烈的胃肠痉挛状的呕吐过程。当然多击打一段时间更好。我对这个原理引进了“亚应激反应”来解释，这种方法可以用于各种抢救过程，包括重感冒的治疗。今年《中国民间疗法》杂志将刊登我的专业论文。盛德峰敬上。 击打时要有酸胀痛的感觉同时晕车者又能承受为佳。
晕车是一种很常见的症状
临床症状
本病常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。严重者可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。
防止晕车妙招
下面就教您几个小招数，一定比吃苯海拉明管用，保证您既不会晕车晕船，也不会昏昏欲睡了。
1、肚脐上贴块风湿膏药：您可别小看了肚脐眼，它是您身体上的一个重要穴位，上车前您可以在肚脐上贴块风湿膏药，您就不会再晕头转向了。您还可以先在肚脐上贴上一片生姜片，或者先滴几滴风油精在肚脐上，再贴上风湿膏药或医用胶布，这样效果会更好了。 
2、旅行前应有足够的睡眠：睡眠充足，精神就好，可提高您对运动刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前应该保证有足够的睡眠，尽量不要熬夜，这样您有充沛的精力，就不容易晕车了。 
3、乘车坐船以前不要太饿或太饱，不要喝酒： 最好在旅行前只吃七、八分饱，尤其不能吃太多的肉，不然的话您就容易出现恶心、呕吐等症状。当然您也千万不要饿着出门，不然也会容易晕车的。
4、放松精神：其实，晕车完全是心理的作用，也就是说，您只要不想着晕车，您是不会晕车的。那么，怎么才能不想着晕车呢?在上车、上船时不要紧张，也不要总想着会晕车。您最好找个人跟您聊天，来分散注意力。 不要一直想“我又要晕了”，要想“我已经服了”，“这部车较好”，“我今天精神好”，“有可能不晕或比较轻”。还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事来转移自己的注意力，或者将注意力集中到远处不动的物体，这样您就不会觉得晕了。
最后，尽量不要看窗外快速移动的景物，就不会晕车了。
防止晕车有什么小妙招
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