香蕉是人们喜爱的水果之一，因其能解除忧郁而被誉为“快乐水果”，又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧，香蕉营养高、热量低，是女孩子们喜爱的减肥佳果，香蕉含有丰富的蛋白质、钾、维生素C等，其膳食纤维也多，是理想的养生食品。
下面跟大家分享一下香蕉的药用价值，据《中华本草》记载，香蕉具有清热，润肺，滑肠，解毒，可用于治疗，烦渴，肺燥咳嗽，便秘，痔疮，香蕉皮还可用于治疗高血压，据现代科学研究，香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒，其果肉中含有的5-羟色胺，能减少胃酸的分泌，保护胃黏膜，香蕉中含有大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌，其中还含有抑制血管紧张素转化酶的物质，可以抑制血压的升高。
《岭南采药录》记载，香蕉两根，炖熟，连皮吃可治疗痔疮及便后血，每天睡前及起床后各吃1根香蕉可治疗便秘，口干烦躁、咽干喉痛、高血压、冠心病、动脉硬化及饮醉酒的人，吃香蕉可起到很好的治疗效果。
香蕉虽好但因其性寒，脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多吃，患有急慢性肾炎及肾功能不全的人最好不要吃香蕉。
1,改善抑郁症：
香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
2.提高脑力：
英国一项以200名学生为对象的研究发现，吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。
3.防治便秘：
香蕉富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
4.缓解宿醉
缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。
5.预防高血压：
常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。
6.预防疲劳，延年益寿：
香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。
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