什么东西醒酒最好

日常生活工作中，难免同事朋友聚餐，喝高是常有的事，如果第二天还要上班，那可真是很郁闷的一件事，所以我找来解酒小妙招，赶紧收了吧。

一，喝酒前的准备

如果你想晚上大干一场的话，那你一定要好好看看。喝酒前半小时你最好来一杯牛奶或者酸奶，这样会让你的肚子有饱腹感，从而减少对酒精的吸收。

2.还有一点很重要，你千万不要一坐下就开始喝，你要先给肚子垫垫饱，空腹喝酒可是非常伤胃的哦，你可以吃点米饭，肉类还有蔬菜，这些都可以减少酒精对胃的刺激。

二，喝酒时的诀窍

1.不要混着喝

酒桌上通常都会有好几种酒，那么你记住，你只喝其中一种，千万不要混着喝，尤其不能跟碳酸饮料一起喝，这样只会加快你醉酒的速度。

2.多喝水

你喝了酒后，不要吝啬喝水，此时多喝开水，能够稀释酒精的浓度，如果有西瓜，也可以吃西瓜，它有助于排尿，也可以达到解酒的目的。

三，喝醉后如何处理

1.喝蜂蜜

这个方法最常见，很多人都会在对方喝醉后用温开水泡一杯蜂蜜给他喝，蜂蜜能帮我们快速分解体内的酒精。

2.喝盐水或者醋

如果你喝的是红酒，那么也可以适当喝点盐水，不需要太多盐，一点点就够了，喝下去，也可以达到解酒的效果。或者喝小半碗醋，也能分解体内的酒精。

3.吃点保肝解毒的保健品

宿醉后第二天一般都会伴随头痛，这个时候最好是早起，做个有氧运动，让头脑尽快清醒。然后吃一些保肝解毒保健品，帮助肝脏排毒。

这里需要提一点就是千万不要扣喉咙解酒。有些人自以为聪明，喝了酒认为扣喉咙把酒吐掉就可以解酒，殊不知这样做危害极大。人反复强迫呕吐的话，非常伤胃伤肝，很容易引起胃出血。而且当你把胃部的酒吐出来时，胃酸会损伤我们的食道，长期这样做，容易引发食道癌。

什么能醒酒？

醒酒的方法，即减少体内酒精的吸收、促进酒精在体内的代谢及使用一些促醒的药物。多种方法同时使用，才能更快地使醉酒者清醒过来。

酒精的化学名为乙醇，乙醇进入体内可以迅速经胃吸收，速度很快，80%～90%的摄入乙醇在1小时内就会被吸收。随后经过肝脏代谢，依次分解为乙醛、乙酸、二氧化碳和水。酒精的毒性作用主要是乙醛引起的。日常生活中需要减少或者避免酗酒，养成良好的生活习惯。常见的醒酒方法如下：①催吐，饮酒早期用筷子或勺子触碰咽部，诱发呕吐，使喝进的酒随食物吐出来，禁止用于意识不清者，当心发生误吸；②进食高糖食物，如蜂蜜水、水果（西瓜，葡萄等），促进酒精在体内的代谢，糖尿病患者需要监测血糖，防止高血糖带来的其他并发症；③酒精中毒严重者应送医，完善检查，酒精中毒的症状可能掩盖其他疾病的临床表现，静脉予以补液，使用美他多辛、维生素B1、维生素B6、维生素C等促进酒精代谢，使用纳洛酮等促醒，出现并发症予以及时治疗。

本内容由上海交通大学医学院附属瑞金医院急诊科副主任医师车在前审核

1、西红柿

酒后吃几个新鲜的西红柿，能够解酒，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会更好。

2、五味子

中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。

3、酸奶

酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，什么东西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。

4、西瓜

西瓜是清热祛火的绝佳水果，有些人酒后浑身燥热，可适当的吃一些西瓜，能够排温降火，加速酒精从尿液中排出。

5、香蕉

酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。

6、浓米汤