虽然是一个段子,但可见“食物相克”在人们的观念里已经形成。我们经常可以看到类似这样的信息,比如:鸡蛋和牛奶不能同吃,香蕉加冬枣可以看到人生的走马灯等等。
螃蟹是不是不能和柿子一起,先不说,就是作为一个在内陆长大的我,真心觉得吃螃蟹好费事啊。记得之前有个同事结婚回请,每人一个大螃蟹,边上的朋友不吃给我了,这可好,两个大螃蟹让我啃了个稀碎不说,结果吃完螃蟹,人家菜都吃差不多了,我就吃了几口走人了。整了个回家自己煮面吃。自从那以后我就先吃菜,晚些在吃螃蟹。,一看就是标准的吃货,上周还刚在男朋友家吃的螃蟹。两只螃蟹足足啃了一个多点。
言归正传,其实,关于食物相克,不能同吃,这说法都是谣言,而且忽悠了我们很多年。很多营养专家一直在辟谣,但大家还是对这些深信不疑。
螃蟹是凉性食物,属于甲壳,如果没有彻底煮透会导致胃肠不适。而柿子里含有单宁即鞣酸,过量食用会和胃酸发生反应,易导致胃肠问题。
因此只要不过量吃柿子,把螃蟹彻底煮熟,对海鲜不过敏,柿子和螃蟹一起吃没有问题的。相反,吃过量的柿子,螃蟹没煮透,它们单独吃也会出现问题的。
当然吃螃蟹也需要注意一些问题。
1、 不要吃生蟹,容易感染寄生虫或者微生物的风险,食用时要彻底煮透了。
2、 不要吃死蟹,螃蟹是高蛋白质食物,很容易腐败。
3、 去掉内脏,螃蟹的肠、胃、腮这几个部位不能吃,肠胃属于消化道,腮是呼吸器官,这些部位容易积累污物。
4、 存放过久的熟蟹也不宜食用。
5、 螃蟹营养丰富,高蛋白质、高胆固醇,因此不要过量,成人一天2只左右就可。
壳子内两侧的蟹腮
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