一、我认为应该首先弄清什么叫正能量和什么叫正能量人士。
1、正能量:指对人类、对国家、对社会、对大众有益的正面言语和正面行为。一是正面言语指对人类丶对国家、对社会、对大众有益的言语，和劝导、批评、批判、揭露负能量的言语。二是正面行为是指对人类、对国家、对社会、对大众有益的行为，扶助老弱病残的行为，用自己财富和劳动救危济贫的行为。
2、正能量人士:指言行全部或基本上是正能量的人，或者最起码言行结果正能量大于负能量的人。
特别指出的是私德好的人与正能量人士是两个概念。他的社会作用不能与正能量人士相比。比如一个人一生的言行从私德讲，几乎无毛病，或者是基本上无毛病。他不打人骂人，不嫖不赌，不酗酒不吸毒。但是，私德好的人重情义中的包庇纵容坏人亲朋，为坏人解危，为哥们义气去违法犯罪，为友情亲情放弃原则，违犯原则等等言行，都是负能量的。这一点在我国是存量太大，并且，他们的所谓人缘、口碑等好于正能量人士。
二、各种人如何做到正能量？
1、普通人怎么做到正能量。一是言论上应该是积极向上的，文明的，遵纪守法的。不说负能量之话。遇到负能量的言行，能劝则劝，能批评则批评，能批判则批判，能揭露则揭露。
二是行动上力所能及的做一些有益于人类，有益于国家，有益于社会和大众的事。比如多养花种草栽树，尤其是在城市少养污染环境的动物，特别是伤害人可能性较大的动物。又比如对于花草树木无人管护的，力所能及的伸出援手。又比如目前自动分丢可回收不可回收垃圾就是好事等等。
三是遇到老弱病残危时，能力所能及的施以援手。比如在车上给老弱病残幼孕等让座。又比如路上遇跌倒之人，最起码打个12o，遇一人或几人正在武力伤害另一人，有武力值的可以冲上去，没有的起码打个11o。又比如遇溺水之人，有游泳实力的亲自救，没有的千万别牺牲，及时打11o，同时帮助呼救。但是，遇到冲走的物资，除非是特别重大的，能力不够的冲上去也是白牺牲。等等等等。
四是在正当的生产经营活动和国家、社会组织中，诚信经营，爱岗敬业等就是正能量。
五是正能量，做好事是日常坚持的，不是什么运动，或者是什么节日。比如让人丢下学习、工作去搞，或者是某一日专搞，显得流于形式，显得不自然。
2、富豪富翁特有的正能量之事，一是积极参加慈善事业。据我所知我国的慈善事业比欧美差的多，不知为什么？二是救灾捐款。三是管好子弟和主要部属。
3、有权之人的正能量言行作用更大。我们有法规纪律的约束。违之，就是负能量。
所谓正能量可解释为积极向上，正直进取，帮助别人，用爱心去感染人，追求真善美，抨击假恶丑。普通人也是社会的一员，只要是社会的一员都是平等的关系，都要用真善美的正能量去战胜假恶丑的负能量。
我曾经把一个亏损三十多年的国有企业扭亏为盈，为国家增加了利润，为职工增加了工资。彻底的打开了新的局面。这就是我这个普通人为国家增添的正能量。
一位七十多岁的老母亲，伺候了九年因得脑梗瘫在床上的儿子，直到儿子去世为止。这也是一位普通老母亲为社会增添了正能量。
我的妻子多年伺候八十岁的婆婆和九十岁的母亲，同样是正能量。现如今俩个老人身体都非常健康。我们亲戚之间都和睦相处，互相帮助都是正能量。
普通人有普通人的生活轨迹，但是真善美的行为都是值得称赞的，值得学习的！
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