本答案提供一个实用的办法。就目前来说，没有任何一个软件可以完美的解决。手机号已经成为各种APP、网站注册的通行证。这些网站APP做梦都想着拿到大家手机号的信息、更喜欢拿到大家实名认证的信息，以便他们进行所谓的大数据分析、精准营销推广等等各种你所不知道的后台行为。
手机号的注册也变得相当的简单快捷，你只有提供手机号，验证短信码，就可以完成初步的注册与登录。在互联网上充斥着海量的网站、软件，没有任何一个工具可以监测所有的注册行为。有答案提到腾讯手机管家，但是这个工具也仅能监测部分网站，据称在70个左右，而且部分属于冷门网站，或许你根本就没有听说过。
那么如何解决。我提供一个可行的思路。
第一要义，强烈建议不要购买各运营商的重启号码卡。什么叫重启号码卡？在运营商系统里，很多号码卡以前卖出去了，但是运营商系统监测到这些号码很久未被使用过，并且长期欠费，运营商就会把这些号码卡的数据清除，然后重新投放市场销售。毕竟号码对运营商来说，是一种珍贵的资源。这些号码卡在特别优惠、促销的流量套餐卡中比较经常出现。对于这种重启号码卡，就非常有可能，这个卡以前的用户注册过一些软件。那么在新用户注册这些软件的时候，就会产生不必要的麻烦！如果规避这些号码卡，老号段例如138等高风险，购买之前拨打运营商客服电话询问，运营商会告知。另外，新号段基本没有这个风险。
第二点，规避了重启号段之后，每个人都有一批习惯使用的网站或软件，按分类，例如微信、陌陌等社交软件、网银等银行软件、支付宝淘宝等电商软件、优酷等视频软件这类大众型的软件，另外还有不同用户不同爱好的软件，花点时间去试一下有没有注册过。当然，如果你没有删除短信，可以看短信验证码记录，但是很多换手机的了，就不会有这些记录了。至于你用腾讯管家去试，那你不就又注册一个新软件了。
第三点，很多时候，只有不涉及到网友们的金钱，网友们的珍贵的记忆，付费的会员什么的，其实很多软件重新再注册一个也是很方便的事情，没有必要去纠结这个东西。
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运营商的手机号卡具有回收功能，一个号卡停机或者欠费三个月就有被运营商回收的风险。
无论是新购异或是即将注销的手机号卡均会有捆绑软件的烦恼，前者是这个号卡用户并未来得及注销的软件应用，存在着一定的信息安全泄露问题；后者面临即将销号如何注销捆绑软件的困扰，自己或许都不记得捆绑了哪些软件。
那么，是否能够通过软件或者其他的方式来查询自己安装过哪些软件呢？
查询手机号码绑定软件的一些方法
一、是否能够通过软件的方式进行查询
如果真的具有这种软件，想想都会令人感到恐怖。一款软件能够查询到您所有的注册信息，意味着您的个人信息出现泄露，很容易会导致信息安全事件。
有些人介绍使用“找回你”网站，个人尝试搜索并登录进行查询，该网站已经关闭（网站关闭暂时不知道其搜寻原理，总之令人感到并不放心）。又有人说通过“REG007”也可以查询注册信息，点击进去后，使用同一个号码两次查询的结果均不相同，并且能够查询到的注册信息较少。
因此，大家还是打消软件查询的这个念头，特别是此类查询方法本身是否安全也存在着争议。
二、是否能够通过运营商进行查询
这里有些人想到了是否可以通过运营商进行查询，这里分为两种情况：一种是通过运营商移动平台注册的业务，这无疑能够查询到注册信息。但是，用户通过网站或其他三方APP软件进行注册，运营商并不会掌握相关的信息。
因此，运营商能够帮助我们的仅仅是一小部分，大量的工作还是只能依靠我们自己。
三、其他的方法
要是你来问我注册过哪些网站、哪些APP软件、哪些业务，打死我也说不上来。不过，这里却有一种最笨的方法可以使用，利用注册反馈的短信消息。
随着移动应用的快速发展，相比短信大家已经不再使用。多数情况下，短信的功能仅是下发验证码、注册信息等。这样，短信的数量就不至于过于庞大，可以下载导入出所有的短信进行逐条分析，可以得出您所有的注册信息。
当然，这是最笨也最有效的一种方法，不过相信尝试的人应该没有多少。如果真正想要注销手机号码，建议给自己一个月的缓冲期，逐步将捆绑业务迁移至新的号卡。
关于查询手机号码捆绑过哪些软件，您是否还有更好的方法？
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