为什么必须要心如止水呢？保持生命应有的节奏，水道渠成，溪入碧潭，潭静水澈。
一首小诗送给你：
做一个最好的你
如果你不能成为山顶上的高松，
那就当棵山谷里的小树吧，
但要当棵溪边最好的小树。
如果你不能成为一棵大树，
那就当丛小灌木;
如果你不能成为一丛小灌木，
那就当一片小草地。
如果你不能是一只香獐，
那就当尾小鲈鱼，
但要当湖里最活泼的小鲈鱼。
我们不能全是船长，
必须有人也是水手。
这里有许多事让我们去做，
有大事，有小事，
但最重要的是我们身旁的事。
如果你不能成为大道，
那就当一条小路，
如果你不能成为太阳，
那就当一颗星星。
……
去做一个最好的你。
心如止水，波澜不惊？
您说的这属于圣人的境界，像我们的凡人怎么能够达到呢？
所以说这只能是我们追求的目标，追求的境界，但是如果想什么事都能够心如止水，波澜不惊，那我们就不是人了，要么是圣人，要么就是机器了。
但是话说回来，我们虽然达不到这种事事波澜不惊的地步，但是相信很多人都在追求这种境界，并且在这个追求的路上不停歇。
那么应该怎么办呢？在我看来最好的办法就是提升自己的修养，提升自己的格局，到达一定的境界如果用儒家的话来说，那就是君子养浩然之气。用道家的话来说，那就是天地玄黄，宇宙洪荒，道法自然。用儒家的，用佛家的话来说就是“空无”，无色无相，无我无他。
这样的境界，这样的修为，怎么去理解呢？我们可以把自己假想为宇宙，那么从宇宙的视角去看，一个人的出生到死亡的整个过程只是一瞬的千千万万分之一。
那么这样，看来人类历史也是那么时间长河里的一小点。所谓生亦何欢，死亦何欢。只要提升自己的宇宙观，提升自己的格局，就会发现我们作为人类的渺小，从而在面对一些我们人类面对的一些事情的时候，境界就会超然。
这个时候的我们自然而然就能做到波澜不惊了。也就是说这个时候的我们自然而然就达到了圣人的某种境界了。
这只是我个人的一些理解，不一定对写出来，仅供大家参考罢了。
心如止水，这是一个很高的境界，前提是我们要明“心”。引用禅宗“达摩安心”的典故。据《景德传灯录》卷二载，二祖慧可求师“安心”，师曰：“将心来，与汝安”。曰：“觅心了不可得。”师曰：“我与汝安心竟”。慧可禅师听了达摩的解答，当即豁然大悟，心怀踊跃。
禅宗二祖的智慧非常人能及，但这些年的心理治疗实践，我发展出“观心”的心理治疗技术，当有的来访者能像看电视一样看到自己的＂心＂，适当处理后，他的心理问题马上就能缓解，＂心＂马上变得平静。说起来有点神奇，但一点不玄，也不用几年甚至几十年的修炼，这可能就是佛家讲的＂明心见性”吧。
我们的＂心＂就像血糖，血压一样，始终处于一个相对波动的状态，一般来说，大乱才能大治，但真的心如止水，那就可能是＂哀莫过于心死＂了。
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