又到吃柚子的季节啦！
暖茶一杯，淡淡香韵相陪；柚子一瓣，山中明月相伴。
柚子肉吃完剩下的皮怎么办？扔掉还是留下吸异味？其实它也可以放在肚子里！
懂茶食第六期，小懂就教大家，用红茶吃掉柚子皮！
红茶蜂蜜柚子茶~赶快动手做起来吧！
请在Wi-Fi环境下观看本视频。
（土豪可以使用流量随意观看）
正在走路的人停下来再看，注意安全哦！
没有时间看视频？
老规矩，小懂依旧整理了小茶谱，快做起来吧！
首先准备：
柚子、蜂蜜、白砂糖、盐
双手沾湿把盐抹在手上，给柚子搓个澡，用水冲干后，用刀将柚子剥开。
取柚子皮，切成丝凉水放置30分钟。
去除白皮和籽，取出柚子肉备用。
柚子皮放入锅中倒入适量盐，煮10分钟左右，煮好的柚子皮撈出，清水淘洗两遍，泡1分钟。
柚子皮和糖入锅翻炒，炒出柚子香，加入果肉、适量的水和白砂糖慢慢熬煮，最后收汁出锅，加入泡好的红茶，可以跟据自己口味添加蜂蜜。
不求所有的人都爱茶，但希望每个人都能真实从容面对内心，
找到属于自己的那杯茶。
秋季合适喝汤
雪梨百合汤。这款汤是秋冬温补的好汤，具有养颜、润肺、清心、安神、抗疲劳、清除体内的有害物质，延缓衰老等功效。
材料包括：1.百合10克左右。百合具有较强的清心、安神、抗疲劳作用，能够清除体内的有害物质。
2. 蜜枣适量。蜜枣与红枣的功效一样，保肝，健脑，而且还能提供纤维质，帮助清理宿便。 大家都知道，宿便是斑点的天敌。
3. 雪梨干20克。雪梨具有润肺止咳的功效。对呼吸道和肺部都有保健作用。
4. 海底椰20克海底椰具有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用
5. 无花果20克无花果具有清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主要针对咽喉肿痛；燥咳声嘶。
6.桔梗10克。桔梗有清热宣肺、利咽止痛、排脓消肿的功效,顾安锦
5.扇骨1斤左右。扇骨具有清虚火的作用哦。
步骤：把所有材料洗干净，浸泡。扇骨切块，飞水
切记：用凉水煲汤，营养才能慢慢被吸出来浸到汤里。先把扇骨放凉水中，大火煲。不离人哦，因为要看着它打去浮沫呢。
水快开时，很多浮沫飘上来，这时要改成小火，把浮沫逐渐都打干净才行。改小火的目的是为防止大火将浮沫冲散，冲散了就没有办法打浮沫了。汤就不好喝了。浮沫都是骨头里面的脏东西和废血呢。 打三次，一次次把浮沫打干净。
然后慢火煲两个小时，就可以饮用了。这是非常清润的一款老火靓汤哦，大家有空不妨煲来享用啊。安锦
本文来自投稿，不代表天一生活立场，如若转载，请注明出处：http://tiyigo.com/lifes/10535.html
