我以前也一直对心理的成熟比较困惑。
就比如说,我外公都八十多了,可有些方面怎么永远都像个小孩子,喜欢买各种好玩的小玩艺,还像我们小辈来展示,每每还很得意。
就比如说我自己,过了三十岁就突然觉得,我已经过而立之年了,怎么还是那么情绪化,不沉稳?
前段时间看了一本书,叫作《心理年龄与成长智慧》,感觉这本书对心理的成熟讲的很透彻。
原来心理年龄跟生理年龄其实是不同步的,心理年龄可以分为儿童期,青春期,成年期,父母期。
虽然你是个成年人,但也许你的心理年龄在儿童期,也许你的心理年龄在青春期, 当然也有可能在成年期,或者是父母期。
儿童期的心理特点:
依赖,对权威说YES,根据心目中权威的标准来判断世界。
儿童期心理年龄的人可能是:
善良, 单纯,孝顺,听话,依赖的,虽然幸福人生的主动权掌握在他人手中,但因为善良,他们基本上是受人喜欢的。他们是顺从的,追随的。表现为忍耐和妥协。
也可能是:没想法,没追求,没有上进心,甘于现状,缺少主见,表现为逃避,无奈,抱怨和麻木。
青春期心理年龄特点:
对抗, 对权威说NO,彰显个性。
青春期心理年龄的人可能是:
积极进取,敢于竞争,敢于迎接挑战,敢于承担责任。
记得有一句很励志的名言: 愿你出走半生,归来仍是少年,应该就是讲的这种。
也可能是:
叛逆,对抗,容易挑刺,容易情绪偏激,他们的才干可能更多的表现为破坏。
成年期心理年龄特点:
面对外部世界,外部的人或事,他们不再根据权威,而是根据事物本身进行判断,即不是YES, 也不是NO,而是看到更多的可能性。他们看世界更全面,更客观,更准确。具有了理性的智慧,在解决问题方面也就有了更多的选择。
这里的归纳有点绝对,实际的我们并不那么绝对,会更加复杂,可能在某种情境下,表现的像儿童期,又有时候,表现都像青春期,又或大部分时候,是成年期的心理。所以我们不用太对号入座,但是可以依据这些特点,来局部对照,给自己一些成长的机会。
书中有提供跨越到成年期心理的方法,以下的五把钥匙可以帮助我们成长。
1. 界限
界限的本质是尊重,懂得自己的界线,就是尊重自己,懂得别人的界限, 就是尊重对方。
儿童期心理年龄的人,经常让别人过自己的界,青春期心理年龄的人,经常过别人的界。当心理年龄成长到成年期之后,我们才能恰如其分的把握好界线,处理好人生中的各类事情。
2. 全局
全局是指一件事情的全貌,全部信息,包含正面的,反面的,其它的一切相信息。由于每个人所处的角度和位置不同,主观的和客观的,很容易看事物片面。
3. 次序
明确了界限,全局,在界限内把重要的因素全部分样出来,然后分辨次序,按次序有序地展开工作,是一个很好的方法与思路。
4. 客观
事物都是有两面性的,有好的一面,也有坏的一面,客观的看问题,就会两面都看得到。 看到事物的正反面,也要允许反面的存在。不对抗,不控制,接受反面的存在。成年期意味着心胸更加宽广,更加能够包容。把精力放在正面,在正面的地方做工作,允许反面的存在。只要把正面的工作做好了,反面的比重也就变得微不足道了,事情也就会慢慢转变了。 这时,我们开始体会到,除非你能接受它,否则就无法改变它。
5. 通情达理
情是感性,和人相关,理是理性,和事相关。真正的通情达理,就是处理事情时,能在感性和理性之间,在人和事之间达成平衡。
通情首先是自己的大脑跟心灵和谐,其次是打开自己的心门,让自己的心处理开放模式。 觉察对方的心灵模式,,用自己的心习模式去影响对方,触动对方,打开对方的心门。
情通了,再谈理就容易了。
我们都希望自己在人前不管说话还是做事都能有一定的份量,得到别人应有的尊重。 就让我们努力成长,变得更成稳,更从容,更大气,更有担当吧。
怎样才能让自己变得成熟稳重?
1.多看书
读书能让人明智,让人变得更有魅力,拥有智慧的大脑和开阔的眼界能让人变得更有内涵,从而更成熟稳重。
2.三思而后行
成熟稳重的人都有一个特点,那就是遇事很冷静,会先思考有什么后果再做出相应的决定。不过脑子就行动的人,别人只会觉得你是一个毛躁的人。所以要想变得成熟稳重,就要学会三思而后行。
3.会说话
这里的会说话指的是说话要有分寸,说话前要考虑别人的情绪,而不是想到什么就说什么,说话不经大脑,往往让人觉得你很幼稚,而且容易得罪人。要想成为一个成熟稳重的人,就要会说话。
4.有一颗包容的心
真正成熟稳重的人是不会斤斤计较的,一点鸡毛蒜皮的事就和别人闹的不可开交,这种行为太过幼稚。要想变得成熟稳重,就要有一颗包容的心,能够宽容别人。
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