枸杞子不仅能生精,还能降血糖?枸杞有什么功效,答案来了。在生活你怎么应用枸杞呢?我们一起了解一下。
生活中流传中年人的保温杯里少不了枸杞,可见大家对于枸子杞药用价值非常认可。
这段时间同事小张,保温杯里老泡枸杞,大家疑惑不已,于是询问他:“小张!咋回事,怎么老泡枸杞子,不怕自己会长胖吗?”
“这不是书上说,枸杞子药食同源嘛,既能补肝肾,也能明目,这段时间准备想要小孩子。调养自己的身体,据说还能生精呢!”小张和大家一起科普起养生的知识。
枸杞子作为一味药食同源的药材,在生活中应用非常广泛。在我们南方地区,喜欢煲汤总少不了放上枸杞子,党参,大枣,这几味中药材。既能够改善汤的味道,又能给自己的身体养生。
枸杞在日常生活中,人们一般喜欢用它来补益肝肾,也有些人用它来降血糖。还有一些青少年的朋友用眼比较多,家长还用它给孩子来煮养生茶来保护视力。
然而,枸杞能生精这一作用,我还是第一次听说。那么关于枸杞子,这些传言是真的吗?一起来了解一下关于枸杞子的相关知识。
枸杞子自古以来就是滋补的佳品,它有哪些功效呢?
自古以来,人们都比较注重与养生,在《神农本草经》中就将枸杞子列为上品。与人参,黄芪,党参等同称之为“久服益人,能延年益寿”的佳品,可以了解到枸杞子能长期食用。
1、枸杞子归肝、肾经,性平、甘,具有滋补肝肾,益精明目的功效。从归经中我们了解到,枸杞子既能入肝养血,又能够入肾补精。
中医上肾精不足,常常引发腰膝酸软,耳鸣耳聋,发秃齿松,甚至有些健忘,或者是小儿的发育迟缓。严重者会引发不育不孕症,在此需要补肝肾。
2、肝开窍于目,肝主藏血。“肝受血而能视之。”当人体如果精血不足时,则血不能濡养于目,则容易出现视物昏花情况,常见中老年人的老花眼,他们肝肾功能下降,视力和听力不同程度下降。
枸杞子擅长于补肝肾,益精血,又能够有较好的明目之效。在临床上常常用于来治疗肝肾不足,昏眼花之症,常与其他补肝明目的药同用,如枸杞地黄丸中就和菊花,熟地,山茱萸等配伍使用。
现代年轻人使用电子产品过多,经常熬夜,也可以泡泡枸杞子来缓解视力疲劳。
枸杞子不仅能够生精,还能够降血糖?
1、枸杞子真能生精吗?
《医便》“男妇真元虚损,久不孕育”,从中医的角度来说明,不孕不育的本源是精子或者是卵子质量不行。肾主先天之本 ,治病求本 ,从肝肾功能来治疗。
补肝肾,益精血,补肾阳,这是从中医的角度来治疗男女不育症,提高精子和卵子质量的方式。
从枸杞子的功效,我们大致能了解到,枸杞子具有补肝肾的功效,常用枸杞子,熟地黄等补益精血的药相配伍,用于肾阳虚或者肾阴虚等症,治疗肾阳不足,所致的遗精,遗尿,滑精等症状。
例如龟鹿二仙胶,表明了治疗真元虚损、精血不足导致男女不孕症,配有鹿角,人参,枸杞等药材。五子衍宗丸里面也有枸杞,的确可以看到枸杞具有益精血,补肝肾,利于生精的作用,这也是人们认为枸杞生精原因。
现在药理研究也发现,枸杞中含有枸杞多糖等物质,有较强的抗氧化作用。
从理论上来说,枸杞子中医理论和药理研究发现,单单是从枸杞这一味药材,是无法达到生精的作用,需要与其他药物的相互配伍使用才能达到。打破传言枸杞能生精的作用,看待每一味药材的作用,我们不要去神化它。
2、枸杞子真能够降血糖吗?
中药化学研究发现,枸杞子里面具有枸杞多糖,胡萝卜素,甜菜碱等多种物质。
枸杞可以帮助降血糖这个说法,该说法也是来源于枸杞内的多糖成分。枸杞内的枸杞多糖提取物被证实具有降血糖作用。
这个研究结论是对于动物试验来说的,人体药理研究还缺少临床依据。任何药物对于人体的作用,要有临床资料的支撑,这就像前几年美国总统特朗普说,用消毒剂来杀新冠病毒的说法一样,脱离了人体,是无法成立。
枸杞子里面的糖分非常高,是属于高糖分食物。对于糖尿病患者来说,如果大量食用高糖分的食物可能会造成血糖的急剧上升。
这样对于糖尿病人患者来说,没有达到降血糖的目的起到相反的作用,伤害身体健康 。
枸杞子能降血糖,这一说法还有待药物临床研究究和应用。
总的来说,枸杞作为药食同源的佳品,是人们常用的养生食物。是药三分毒,我们要秉持着科学的态度去认识,不要夸大它的作用。如果使用请在医生的指导下进行使用。
中药枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。夏、秋二季果实呈红色时采收,热风烘干,除去果梗。或晾至皮皱后,晒干,除去果梗即可。那么,枸杞子具有什么作用呢?
1、枸杞子味甘性平,柔润多液,归肝、肾经。据中国药典记载,枸杞子具有滋补肝肾,益精明目之功。常用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明等症。枸杞子有补益肝肾之功,不论肾阴虚亏或肾阳不足,皆可应用。其滋阴之功胜于助阳,且补益作用较佳。配以熟地,则补肝滋肾;配以菊花,则养肝明目;配以黄精,则补精益气。凡肝肾不足的疾患,都可配用。治肾虚遗精等症,常与巴戟天、肉苁蓉等配伍;用于头晕目昏等症,可与菊花、地黄、山萸肉等配伍。用量以每日6~12g为宜。
2、枸杞子中含枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、β-谷甾醇、亚油酸等成分。现代研究发现,枸杞子所含的甜菜碱具有抗脂肪肝的作用,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。此外,枸杞子还具有拟胆碱样作用,可引起血压降低,呼吸兴奋等。
3、据古代文献记载,枸杞子还可用于糖尿病。单用枸杞子一味,蒸熟嚼食,每次3克,每日二至三次,治糖尿病病情较轻者,有一定疗效。
最后提醒大家,外邪实热,脾虚有湿及泄泻者要忌服枸杞子。
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