你一定要收藏的护肤三大秘笈！
了解基本的护肤逻辑，你也可以成为护肤高手！ 护肤是一个宽泛的问题，细说起来可以讨论三天三夜。但只要了解基本的逻辑和原理，拥有细腻娇嫩肤色均匀平滑的肌肤不是梦想。
作为深耕护肤品领域8年的人士，我认为正确的护肤应该从这三大方面着手：
①认识你的肌肤
②解决肌肤问题
③持续保养肌肤
第一，认识你的肌肤！
护肤的第一步，必须认清你的肌肤！
现代社交网络时代，每天都冒出各种网红博主、各种网红护肤品，你也每天都在跟风种草拔草，深陷买买买不能自拔，但有没有思考过，你用半个月工资买到的那些所谓的网红产品真的适合你的肌肤吗？
你有没有真正的了解自己的肌肤需求？
可能你知道你的肌肤是干性的、混合性的、敏感性的、油性的肌肤，但你知道导致这些问题的根源是什么吗？
干性肌肤
造成干性肌肤的原因大概有2种，一种是肌肤分泌油脂不足，导致表皮缺少油脂的滋润而形成干燥肌；另外一种是皮肤屏障薄弱，无法保存肌肤内部水分，水分过度蒸发而导致干燥肌。同时，外部环境湿度过低的话也会容易导致肌肤干燥！
缺乏油脂滋润的干燥肌的表现一般是容易产生干纹细纹，化妆卡粉；皮肤屏障受损的干燥肌的表现一般是容易有红血丝、易发红、易敏。
混合性肌肤
中国人的肌肤大部分属于混合性肌肤，T字区皮脂腺油脂分泌旺盛，从而导致油光满面，V字区又较缺乏油脂而形成干燥。仔细观察皮肤，一般T字区毛孔粗大、黑头粉刺多、油亮油亮，而V字区则比较干燥，容易形成假性纹、细纹、粉底液不服帖，则属于混合肌肤。
敏感性肌肤
肌肤看起来皮薄、有红血丝、易泛红、发痒、灼热，这些症状是敏感肌的表现。
导致敏感肌的原因有很多，这里大概讲几点：一种是皮肤屏障受损导致，比如过度使用去角质产品、过着含果酸类产品，则容易过度剥离角质层而导致皮肤屏障边薄变脆弱，外来有害微生物等容易侵入肌肤内部，而造成肌肤敏感；一种是属于季节过敏，比如环境干燥、季节变换的时候，肌肤无法适应，现有的护肤品无法满足肌肤需求而导致的过敏。
油性肌肤
肌肤的皮脂腺过度发达，油脂分泌旺盛，造成全脸油光。油性肌肤比较典型的表现是：毛孔粗大、粉刺、痘痘、痤疮、黑头、肤色暗沉不均、角质层过厚而不能有效吸收护肤品等问题。
有的肌肤类型不仅仅是上面单独的一种，也有可能两种一起，比如敏感+干燥等。
第二，解决肌肤问题！
通过第一点，认识到自身的肌肤类型、自己面临的肌肤问题，才能针对性的使用护肤品，针对性解决肌肤问题。
以下是针对不同类型的肌肤问题的解决方案和建议。
干性肌肤
1. 着重使用有补水保湿功效的产品，比如含有玻尿酸、甘油、氨基酸、尿素等成分的护肤品，可以有效补充肌肤的水分，提高表皮层含水量，缓解肌肤干燥；
2. 因皮肤屏障出现问题而导致的干燥，则着重使用可以修复肌肤屏障，同时有保湿成分的护肤品，修复肌肤屏障的成分比如：神经酰胺、角鲨烷等肌肤皮脂本身就含有的成分，可以帮助重建健康的肌肤屏障，减少内部水分蒸发而达到缓解干燥的效果；
同时避免使用去角质的产品！
3. 除了使用可以补水的产品外，必须且最重要的一步不能遗漏的是，
做好保湿锁水的护肤步骤！
比如使用乳液、面霜，含有成膜、锁水比如油脂的成分，可以保护肌肤内部水分，防止水分过度蒸发而达到缓解干燥的效果！
4. 当环境过于干燥的时候，
适当给环境增加湿度，也有助于缓解肌肤干燥。
5.当然，除了基础的补水保湿外，还可增加有其他抗衰等功效性成分的产品，目前市面上很多品牌都已经做到解决干燥的同时解决衰老问题。
混合性肌肤
混合性肌肤T字区易油、V字区易干，建议分区使用针对性的产品。
T字区：油脂分泌旺盛，毛孔大，建议使用含有控油、收敛毛孔的成分，比如金缕梅、茶树、烟酰胺（烟酰胺除了美白，还能调理油脂分泌）等成分，含有少量酒精成分的护肤品也可以达到控油的效果，但酒精浓度过高，比如在成分表排在水后面的则不建议使用。
V字区：比较干燥的V字区，可参考第一点干性肌肤的护理方法。
敏感性肌肤
1. 使用带有消炎镇定舒缓的成分，比如：马齿苋、金盏花、甘草酸二甲、红没药醇、洋甘菊、积雪草、神经酰胺等，这些可以及时帮助肌肤达到镇定舒缓的效果；
2. 使用可以帮助修复肌肤屏障的成分，比如神经酰胺、角鲨烷、角鲨烯等。
3. 避免使用去角质类、含有果酸类产品！
油性肌肤
1. 使用控油含有成分的护肤品，比如金缕梅、茶树、烟酰胺（烟酰胺除了美白，还能调理油脂分泌）等成分
2. 使用能消炎、改善痤疮、祛痘成分的护肤品，比如甘草酸二甲、红没药醇、茶树精油、水杨酸、烟酰胺（烟酰胺不仅能美白、控油，还能祛痘）等。
第三，持续保养肌肤！
在针对性解决肌肤问题，回复肌肤正常状态后，需要更换护肤品。
因为肌肤状态已经改变，因此同一款产品不适合所有的时间段使用，必须在合适的时间使用适合的产品，才能维持良好的肌肤状态。
当肌肤回复正常后，可以使用基础的保湿补水产品，再加上强功效类型的产品，比如去皱抗衰、美白提亮等产品。
总之，护肤是一项复杂的工程，加之蜜糖乙之砒霜，对她人有用的产品对你可能起到反作用。
因此一定要坚持做到认清自身肌肤、针对性解决肌肤问题、持续性的保养，才是正确的护肤之道。
炎炎夏日,肌肤需要更仔细保养,当你外出时。猛烈阳光的照射会使皮肤粗糙,易生雀斑,在室内,长期在冷气中也会使皮肤缺水、于燥,所以夏季护肤有以下要点：
1、因为夏季天气炎热,人体油脂分泌特别旺盛,化妆品则需要具有防水及防晒的功效。护肤品宜用去油脂的洗面奶来洗脸,搽上含水份的润肤霜,同时多喝水及果汁来补充身体水份。
2、夏季到海滩或游泳池游泳时,最好抹上太阳膏,戴上太阳眼镜,可使脸部及眼部避免受炽烈阳光的照射,不被灼伤,同时也可使眼部不生皱纹,兼有保护眼球的作用。
3、当皮肤被阳光晒得焦黑时,可用乳液擦身体,使皮肤变得柔润光滑。在沐浴时，不要多擦肥皂，浴后抹上乳液效果更佳。
4、香水也是夏季不可缺小的，气味清香的香水可减低热浪烦扰，但喷香水时，不要喷在脸上，因为阳光一照射，更容易产生雀斑，而要喷耳后或脉搏跳动处。
5、当你在日光浴或泳后有轻度脱皮时，可用性质温和的磨砂膏或磨皮膏(脱死皮膏)来清理死皮，可令皮肤光滑，切记磨砂，磨皮不能太频繁，一星期各一次。#健康科普排位赛#
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