曾经不敢站在台上说话,见人就紧张是怎么变成演讲达人的
新手演讲!
1️⃣要敢于尝试
我之前特别不爱说话,更别提演讲了,但是当我意识到这个习惯对我本人有影响时,我就逼自己主动!在交朋友时我主动和别人打招呼,其实大家都有“说话恐惧症”你在怀疑别人高冷时,别人可能也这么觉得,但是我主动开口后,发现开口其实一点都不尴尬~演讲也是一样,不擅长又躲不过的时候多做准备逼自己一把也可以
2️⃣准备手卡
演讲就是汇报成绩、汇报工作,既然害怕就提前做好手卡!其实演讲达人也不是出口成章,也是要有手稿的,所以不要嫌麻烦,手卡上记下你演讲的主题和大纲
3️⃣学会随机应变
遇到忘词千万不要停顿,要随机应变,只要不跑题结巴,谁都听不出你忘词
4⃣️多做练习克服紧张
准备时间越长,越充分,演讲紧张的几率就越小。前期可以多看一些CEO演讲的视频学习技巧,有条件的话练习演讲的时候建议录下来,这相当于最直接的复盘,方便自己后期调节语速、表情等…另外演讲时想象台下的观众是萝卜白菜大土豆,会减少你不少的恐惧
🌟如果想游刃有余成为演讲达人,还需要以下进阶!试着用讲故事、幽默、数据、举例子等方法让演讲上升一个台阶
❤尝试给身份加标签
开始演讲前花几分钟简单的介绍你是谁,你的成就。介绍的时候要在身份后面加个标签,打个比方奥美的CEO你不知道是谁,你也不感兴趣,但我说“广告之父”你可能一下就一起精神了,总之自我介绍不要千篇一律
❤讲故事
演讲不是培训,要生动形象!不要讲太快像赶场一样,因为听众的注意力是有限的,太枯燥就不要赖大家玩手机了,建议PPt简短精悍,穿插和演讲主题相关的故事,此外也可以提问和听众互动,增加台下观众的参与度
❤用数据举例支撑演讲更直观可信、有说服力!举个例子如果我说美沫艾莫尔销量很好很难让人信服…但我说去年双十一“美沫艾莫尔”销量前 17 分钟支付金额、访客数、店铺流量是同全网美妆类目第 20 名,一下就让人觉得哇,销量还不错诶
❤注意与台下眼神交流,环顾全局
❤增加手势,避免尴尬癌
❤演讲当然穿符合自身年龄、身份特点的正装啦
1、天生性格内向,这个比较难解决,没有速成方法。
2、突发情况,缺乏技巧和经验。
3、准备不充分,而自己责任感强,就会造成紧张。
4、陌生的人和环境易造成紧张。
解决方法建议:
1、提前熟悉场地,能降低一定的紧张感。
2、反复训练,这一条是治根。专业出自信。
3、动作强化。做深呼吸、俯卧撑、手叉腰等手势。
4、穿上很正式的服装,可以让自己状态比便装强一些。
5、降低期待。给自己一个暗示,能上台,就赢了。
6、人格失调。反方向思考:我不行,至少我还上台讲了,你们台下的都不如我,不然,你们行,你们怎么不上?
7、在演讲时,找到认同自己的观众,经常看他们,而不是看那些演讲反馈差的人。
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