来自社会大学的10个建议：
1、好好爱一场，很多人第一次想要读懂他人的内心想法，大都是在情窦初开的时候。
爱情，它一边可以甜得发腻，一边可以虐到肝疼。千回百转，日思夜想，情商自然得到提升。
2、看优秀电影或者生活剧。
比如《教父》《当幸福来敲门》《阿甘正传》等。看完以后，给身边人复述主要剧情，及剧中你认为情商最高的人做了什么让你佩服的事情。
这是个一举三得的好办法：电影看了，表达能力提高了，还借鉴了优质剧情的智慧。（看豆瓣的高分剧）如果刚好写个影评，或者把所感所想发个短视频，又多了一份副业收入。
3、对标某个高情商人士，看他是怎么处世的。
比如：说到高情商男人，大家就会谈何炅或黄渤，认为他们说话办事有分寸，尊重别人的同时也不憋屈自己。
4、看书吧，而且雅俗共赏。
既要看增加生命厚度的国学、哲学以及心理学书籍，也要看教术法的技巧类书籍，比如：《5分钟打动人心》《送礼的艺术》《中国式饭局》《蔡康永的说话之道》《看人的本事》等。
越看书越不会说话办事，也是不少人的痛处。
用当下很流行的一句话：输出倒逼输入，得去说，去做，在实践中知道自己的短板，再去补。
5、再不喜欢社交，也需要和生活中的亲朋互动。
有个网友报了很多提高情商的网课，自认为任督二脉全被打通，网聊时行云流水，和身边同事在一起，就变得木讷，拘谨。
6、中国人重视礼尚往来，各种各样的局就是免费的MBA课堂，看高手过招，揣摩他们如何做人情攻守。
7、高情商不是什么玄学，然而很有意思的是，当你情商低的时候，身边没几个高情商的，当你情商变高了，集体都增长了智慧。
8、去真正的旅游，山山水水间和自己做一次深度交流。
自我认知越清晰，情绪控制能力会更好，与他人的关系才会更和谐，说出来的话才是触动别人内心的。
9、说出来的话有分量，有温度。
不说话的时候让人看着就舒服，别人愿意站在你的身边，所谓的高情商不只是会说话。
最后加一条：
“吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉”，这就是禅──真正的活在当下。
什么是情商 男人怎样提高情商？
情商 简称为EQ 指人在情绪 意志 耐受挫折这方面的品质。简单说就是自控能力 你控制好了自己才能游刃有余 哪又如何提高情商呢？
我总结了以下3点
第一 提高情商是把不能控制情绪变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力
第二 你需要的就是坚持 学会划定恰当的心理界限 这对每个人都有好处 找一个适合自己的方法 在感觉快要失去理智的时候让自己平静下来，做出理智的行为
第三点 找一个生活中鲜活的榜样 高情商的人只会做有意义的事情 而不做没有意义的事情
我是阿轩 以上呢是我个人观点希望对你有所帮助
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