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如果女朋友是阳虚内寒型，男朋友应该这样
【特征】经期怕冷，手脚凉，腰腹凉，姨妈颜色淡，量少，伴有腰酸腿软，小便清长。
【男朋友的简单分辨法】牵她手，看看是不是有些凉。
【应对】红茶(不是红糖)生姜，茶到痛减。睡前热水泡脚，泡到身体微微出汗为宜，即便不是经期也可以经常泡脚，可以改善局部血液循环，驱除寒冷促进代谢。少碰生冷食物，冰激凌什么的先忍两天吧么么哒，多吃文星的食物，，比如干姜，肉桂，小茴香，牛羊肉，韭菜，红糖。
【应急】暖宝宝，榴莲，葡萄干，黑巧克力，睡前喝一口红酒或者喝一杯加了一瓶盖白酒的红糖水。
【原因】阳虚内寒体质造成的远端血流不畅会在经期的时候对女生造成很多困扰，要改善这种情况需要进行长期的有氧运动，平时多吃点东西，养成睡前热水泡脚的习惯。
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如果女朋友是气滞血瘀型，男朋友应该这样
【特征】姨妈前或姨妈期间肚子胀痛，心烦易怒，流量小，颜色紫黯，有血块。
【男朋友的简单分辨法】到了差不多的那几天妹子会开始容易动怒。
【应对】食疗可以用益母草煮鸡蛋，多吃一点玫瑰花，山楂，陈皮，佛手等理气活血的东西。少吃一些酸涩的东西，比如说李子梅子和杏这种，酸涩的东西会收敛滞气。不!要!熬!夜!妹子们稍微控制一点自己的脾气，男朋友请多承受一点姑娘的牢骚。
【应急】玫瑰花茶，红糖水，当归益母草煮粥。
【原因】不知道为什么(真的不知道为什么)这类妹子好像都是平胸···咳言归正传活血化瘀的食物大家平时要多吃木耳韭菜油菜螃蟹。男朋友们尽量找个大晴天陪妹子出去玩，湖边啊什么的这种容易让人心情愉快的地方，有利于气滞血瘀体质的改善，千万别在这个时候吵架。如果时间多的话也可以学一学类似于太极拳八段锦之类的，如果不想学那就每天挑个十分钟做做各种伸展运动吧，活动筋骨很重要。
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如果女朋友是气血虚弱型，男朋友应该这样
【特征】姨妈期间小腹绵绵作痛，流量少，色淡质薄，脸色苍白或者蜡黄，头昏眼花，精神差易疲惫，严重一点的有可能会拉肚子呕吐。
【男朋友的简单分辨法】精神头差，眼袋重，脸色泛黄。
【应对】多吃补气的食物，红枣，蜂蜜，乌鸡，牛羊肉，少吃哭的或者酸的食物，红枣粥很有效果。
【应急】拇指掐住另一只手的虎口，掐到疼。猪肝粥，红枣粥，早睡前喝杯热牛奶。不要吃活血的东西!这种妹子喝了红糖水当归益母草之类的会!更!痛!
【原因】像这类的姑娘睡眠质量应该一直都不是很好，可以睡前喝一杯热牛奶，宿舍没有热牛奶的条件的话淘宝搜一个那种可以热牛奶的电热杯子。男朋友请帮妹子买点灵芝粉，不是很贵，兑蜂蜜喝。
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如果女朋友是肝肾气虚损型，男朋友应该这样
【特征】姨妈走后1~2日出现腰酸腿软，小腹隐痛，或有潮热，头昏耳鸣。
【男朋友的简单分辨法】面部潮红。
【应对】江湖传言有一个非常逆天的东西可以瞬间秒杀这种情况···我只听说过名字，川芑丹参煲鸡蛋，有条件的同学做一下吧，少熬夜节食，少纵欲过度，不要剧烈运动，不要暴饮暴食，不要太累。这种女生的男友请在姨妈期间尽量多的帮女生干一些她的工作。
【应急】睡一觉。
【原因】累的，不管是自己工作太多忙累了还是平时总喜欢出去玩玩累的，这类体质的原因就是累出来的。保持良好的睡眠很重要，如果实在是工作太多没办法保证晚上的睡眠时间的话，中午抽出半个小时来睡个午觉。
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注意事项：
饮食方面作为男朋友要注意与提醒自己的女朋友，多细心点。
一定要包容她的脾气，懂得关心她，毕竟她全世界唯一为了你抛弃家人陪你在一起的人!
我们说点现实的，无谓的关心什么的根本没用，特别是对于有痛经的女性，男友无论做什么也是替代不了女友身体上的痛苦，有的人可能有宫寒之类的问题，导致痛经时候痛苦难耐，甚至无法工作和学习，这种情况下作为男友，说实在你只能陪伴，把热水袋或者暖宝宝备好，红糖姜茶的热水备好，其他你真的做不了什么，实在痛的厉害了只能给准备布洛芬了，然后等痛经过去了建议陪上去找中医来调理下了，虽然最好的办法就是你们结婚后生了孩子，基本这种情况会大大地缓解甚至消失，但是恋爱期间你能做的就是很有限，对于女性来说也不要因为男友无可奈何而生气，因为男友可能真的不知道该怎么办，或者你有自己的办法能舒服一些可以告诉男友该怎么做，这样最好了。
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