那即然目标和理想还未实现，遇到重重困难和压力，我们是该放弃还是顶住压力，继续前进呢？我想当我们做为旁观者，去安慰逆境中的人时，都会说:“加油，不要放弃，再努力一下就会赢来成功”，可真正这些众人都懂的大道理，一旦很现实的摆在我们自已身上时，为什么我们很多人却调整不了心态，会选择退缩和放弃呢？
首先我们得明白，人生不如意的事十之八九，如果每次遇到逆境，我们都选择放弃目标，那我们这一生还能有什么追求，还谈生什么人生价值呢？我们面前有一座山挡住了去路，要么选择退回去，一辈子躲在山里，享受封闭隔绝的空间，坐只“井底之蛙”；要么选择翻过去，从此便是丰富多彩的世界！
其实身处逆境时，我们要不断给自己坚持下去的暗示，因为不处于困难的境遇，你永远不知道自己有多大的潜力！我们想摆脱眼前的境遇，就得逼着自己顶住压力的同时，去想出一个又一个办法，可以说身和心都跟着动起来。而且我们要知道世上的任何问题都有它的解决之法，一旦我们找到了方法，战胜了眼前的困难，就会发现，我们的意志更坚强了。久而久之，我们每遇到困难，就会形成要战胜它的习惯，会不再惧怕它，会在困境中找方法总结经验！逆境磨炼人的心志，催人成长！
没有哪个人的成功是轻而易举，一帆风顺就得到的！爱迪生经历了成千上万次的失败和教训，才最终发明了灯泡，让世人永远记住了他。那么要想自己成功，就得迎难而上，只有战胜一个个困难和逆境，才会有成功可言！舒服都是留给死人的！比别人多一点努力，你就会多一份成绩;比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利;比别人多一点执著，你就会创造奇迹！
关于逆境的名言警句很多，而我们只需记住，当你发现当下的路很难走时，说明你在上坡，只要坚持爬上坡顶，你就会看到坡下人欣赏不到的美景，会有意想不到的收获！
《易经》里说：别着急，熬过去，一切都好了。
人生大多时候都不会是一帆风顺的。面对逆境，最重要的是调整心态和坚持。因为对一个人来说，逆境并不可怕，可怕的是失去了再来一次的勇气。
冬天已经来了，春天还会远吗？当你觉得不快的情绪涌上心头，情绪极端低落时，可以通过以下方式来调节情绪。
1、自律
越困难，越要严格要求自己的方方面面的，多从自身发问找出当前存在问题！
2、克服懒惰
在逆境中的人们大多会比较颓废，感觉什么都看不到希望，得过且过。打起精神来，别再懒惰，保持积极的精神状态去投入到工作和生活中。
3、坚持
不管目前遇到怎样的困难，坚持不懈的去挑战它，克服它！
4、信心
时刻保持自己的信心，相信自己，既然已到谷底，接下来就是展翅高飞的时刻。
人生不总是高潮，生活也不只有诗和远方。人生有聚也有散，生活有乐也有苦。既然挫折与逆境不能改变，何不坦然面对。
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