北京夏季当令水果很多，下面听我一一给大家道来。
第一种水果之王 ，
北京平谷大桃。
每个都走小碗那么大
大的一个差不多一斤重左右，吃起来脆脆的 酸酸甜甜的
特别适合夏天食物不振的人群，桃子具有美容养颜，兹补气血的好 ，生津，养阴，补脾的功效。
对于脾胃虚寒，四肢冰凉，新陈代谢较慢，面无血色的人
要趁着这个季节，多多进补桃子，以达到冬病夏治的功效。
第二种水果葡萄，北京的葡萄颗粒饱满 晶莹剔透，吃起来酸酸甜甜的，夏天我们经常把葡萄成串的摘下来，挂在
屋里用来点缀房间。
吃葡萄好处多多：
1.葡萄有美容养颜的功效，多吃肤色会变得红润有光泽
2.葡萄具有抗癌的用，葡萄含有白黎芦醇，可以抗氧化，
具有很好的抗癌作用，所以朋友们要在夏季多多食用哦葡3.葡萄不易多吃，多吃会起反作用。
多吃会造成胃酸分泌过快，曾加食欲，使人胃口大开，
食量越来越大，越吃越胖。不想成为胖胖，所以要适量食用葡萄哦。
胃不好的人群，要少食用葡萄，多食会加快 ，胃溃疡发展。
第三种水果杏子，北京的杏分为大黄杏和大白杏两种
两种吃起来都是酸酸甜甜的，只不过白杏更甜一点
杏全身都是宝，具有良好的医疗效用，具有清热解毒 生津止渴，润肺化痰 ，可以治疗风寒肺病。
杏除了生吃以外还可以做成杏罐头，把杏洗干净
去核，放在水里煮熟，放上冰糖，装入罐中
静置半个月，就可以食用了，脆脆的，酸酸甜甜
口感超级好。
杏还可以做成杏干，吧新鲜的杏洗干净，去核，一切
两半，放在竹席上，放置在阴凉处，晾干 ，到冬天
闲来无事，抓上一把杏，边吃边和朋友聊天，十分惬意
幸福。
还可以做成杏仁露，把杏仁拨好，放在水里泡上一个晚上
第二天加上核桃，用过去手推的磨把它磨碎，把渣过滤了
加入牛奶煮开，这样家庭版香甜可口 杏仁露就做好了，
一家人在一起开开心心的品尝。
杏含蛋白质30-35%，糖类15% ，粗纤维55-65%
还含有，钙，铁，钾，磷。等多种无机盐，
是调养身体 兹补佳品。
杏还可以做成多种食品，去糖水罐头，杏干，杏子
酒，杏仁点心，果脯等等产品。
1.止血收敛
石榴是具有明显的收敛作用，能涩肠止血，再加上其有较好的抑菌作用，是辅助治疗腹泻、出血的佳品。
2.解酒
对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。
3.抗菌抑毒
石榴皮中含有较多的生物碱，石榴果肉中含量也不少，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，而且石榴在抑制伤寒杆菌方面是居百种重要之首的。
4.驱虫杀虫
石榴皮和石榴树根皮都是含有石榴皮碱的，对人体的寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫杀虫的作用，特别是对绦虫的杀灭作用更强，可以用于虫积腹痛，疥癣等。
5.安胎
孕妇适量喝石榴汁是能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率的，石榴中含有的丰富的多酚化合物，是具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都是有好处的。
6.美容养颜
石榴中含有花青素和红石榴多酚，都是具有很强的抗氧化能力的，能清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。
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