甜酒也称糯米酒，是用煮熟的糯米加上酒曲经过发酵而成的，亦称为酒酿，在广东的许多地方，都有做甜酒的习惯，特别是产妇在做月子期间，都会煮一些甜酒鸡蛋来补身体，不仅可以活血驱风，而且还可以增加奶水。
不过甜酒中毕竟含有一定量的酒精，那么甜酒在人体到底是有益还是有害呢？如果是有害的话，那甜酒对人体又有什么危害呢？下面，我就跟大家聊一聊。
一、在解答之前，我们先来看看甜酒在中医里有哪些功效？吃甜酒对人体有哪些好处？
说到甜酒，在中医里，它其实也是一种药物，而且经常作为一种“药引子”来使用，比如有些中药使用甜酒来送服，有些中药在烧煮的过程中加入甜酒，还有一些中药在炮制的时候也会加入一些甜酒等。
另外，《纲目拾遗》记载：甜酒味甘辛，性温，功能主治益气，生津，活血。主痘疹透发不起；乳痈肿痛；头痛头风。
从上面的记载就可以知道，这个甜酒具有益气，活血，生津的作用，所以，适量饮用甜酒，其实对身体也有一定的好处，特别是像一些气血不足的中老年人、孕产妇或者身体虚弱的人群，可以起到益气活血的作用。
另外，如果这个甜酒煮热之后再吃用的话，那么还能起到驱寒暖胃，祛湿化淤，活血止痛的作用，如果身体有腰背酸痛、手足麻木、风湿骨痛、跌打损伤等，有较好的缓解作用。
如果是女性朋友在吃甜酒时，加入一些鸡蛋、红糖同煮的话，那么不仅能够驱寒、活血，而且还能补中益气，强健筋骨，活血养颜，有效促进血液循环，这对于存在月经不调、宫寒腹痛、痛经等女性朋友来说，可以起到调经止痛的作用。而对于坐月子的产妇来说，也可以起到活血化瘀、驱寒驱风、促进排乳等作用，可以有效防止月子病，缓解腰背酸痛、缺奶、奶痛等不适症状有很好的作用。
二、甜酒对人体又有什么危害呢？
虽然甜酒具有益气，活血，生津等作用，但是也不是说甜酒有益而无害，毕竟甜酒中还含有一定量的酒精，虽然酒精含量比较低，只要3-5度左右，跟啤酒的酒精含量差不多，但是酒精比较对身体不好，对肝脏也不好，可以说是既伤肝，又伤身。
另外，甜酒的度数会随着发酵时间而变高，发酵时间越长的话，酒精度数就会越高，当甜酒彻底发酵后，酒精度数甚至可以达到8-13度左右。所以，并不能说，甜酒的度数比较低，就可以大量吃用，这个甜酒一样可以让人醉酒。
或许也有一些人会说，不是适量饮酒有益健康吗？那适量进食甜酒也应该是有益健康啊。其实，一直认为的“适量饮酒有益健康”这种说法是不正确的。
《柳叶刀》提出了一个新的观点，即使是少量饮酒，对身体健康也没有一点益处，他们通过数据分析指出，其实酒精根本不存在所谓的“安全摄入量”，无论摄入量高低，饮酒对身体都是有害的。
另外，他们还指出，相比于完全不喝酒的人群，每日饮用一杯酒（10克酒精，相当于一罐啤酒，100毫升红酒或是30毫升白酒）的人，出现健康问题的风险上升0.5%；而当每日饮酒量分别上升至2杯和5杯时，这一数字分别迅速上涨至7%和37%。
因此，即使是少量饮酒，适量饮酒或者只是少量吃一些甜酒，只要里面含有一定量的酒精，总会对身体健康产生一定的影响。
当然了，人活着，最重要的是开心快乐，如果这不能吃，那不能喝，人活着又有什么意义呢？只要甜酒不要过量吃用，那么还是可以适当吃用的。
而按照普通人的酒精摄入量建议来一般女性不超过15g/d，男性不超过25g/d，一天偶尔吃一两碗甜酒还是可以的，而且在煮甜酒时还会加入一定量的水，稀释之后酒精的含量就更加低了。
三、题后话
总的来说，只要适可而止，适量、少量吃用甜酒，那么就可以将酒精对身体的危害降至最低。
以我这半百的人生来看，甜酒对人体应该没什么危害吧，至少对我没有[呲牙]
我妈就是一个酿甜酒的高手，一年四季我们家都会有妈妈酿的甜酒吃，夏天就直接吃，甜甜凉凉的可舒服了。冬天就用甜酒煮鸡蛋，煮汤圆，再撒上几粒枸杞，香香甜甜，暖暖乎乎地喝下肚，那感觉不要太好哦~[呲牙]
我现在的早餐都经常用甜酒煮蛋煮汤圆吃，尽管是商场买的，不是妈妈亲手酿的，但是那种感觉还在。我的整个月子里，都吃着妈妈的甜酒煮鸡蛋，所以我家娃也特别爱吃甜酒，是从小就吃着带着甜酒味的奶水长大的。
所以甜酒对人体有没有危害，我真说不出来，但是任何东西应该都是有个度吧？任何东西都要适量，不能过度，过度了肯定会对人体产生危害。
所以危害不是它带来的，是没有节制，没有度造成的，对吧
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