经常看到果醋、柠檬等酸性美白法，还记得小学实验把鸡蛋、鱼骨放到食醋里一晚会发生什么吗？想象一下牙齿会怎么样！
食醋与柠檬里的酸性物质会导致牙齿的硬度在短时间内大大下降，如果在这时刷牙，虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙釉质的磨损！
在平时吃过酸性的食物后，立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着；喝碳酸饮料的时尽量使用吸管，可以减少牙齿与碳酸饮料的接触时间。
草莓苏打、墨鱼骨粉美白法
草莓配上苏打粉、生花生嚼碎、墨斗鱼的骨头粉，这些劳师动众又误人子弟的事儿其实你一直都在做！一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同时就使食物不断地摩擦牙齿，起到一定程度的清洁作用。
另外，牙膏的主要成份也是摩擦剂，并且这些颗粒比食物碎屑更细小，能清洁到更细小的牙齿间隙！所以有空做这些，还不如老老实实餐后刷牙吧~
最主要的还是要找到牙齿发光的根本原因，因为有的人天生就很黄，是很难去掉的！
一般来说牙齿是刷不白，牙齿也不是纯白色，本身有一定的颜色，呈现淡黄色。
牙齿也会在使用的过程中逐渐着色，一般来说有内源性和外源性两种着色，外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌。它们在牙齿表面分泌出很多的粘性物质，日常饮食中的牙垢烟渍及水中的矿物质都会在牙表面上吸附，使牙逐渐变黄变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中逐渐形成的，如此色素沉积，使牙齿变成黄色棕色。
牙齿美白的方法本质上讲，只有两种，一种是化学漂白法，另一种是遮盖美白法，刷牙没有用。化学漂白法有首席专利美白，冷光美白，激光美白，逅石美白等方法，遮盖美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。目前最流行效果最好的就是瓷贴面，既美观又逼真，呈现出了真实牙齿的通透性。
很多人都有这个困扰：我规范刷牙，每次都很认真，而且平时也很注意口腔卫生，为什么牙齿就老是刷不白，总是泛黄的呢？
牙齿若是黄色的或有其他的茶渍烟渍之类的污垢，其实是很难单纯通过刷牙刷白的，市场上各种牙膏广告，很多都宣称具备美白牙齿、去除烟渍等功效，这些广告术语，我们听下就好了，只是用来吸引消费者购买该产品的，因为用牙膏刷牙，并不能达到以上效果，即使你每次都刷得很认真。观察一下周围的人，牙齿真正洁白，无黄色的，其实很少数，经常抽烟饮茶的人群，就更不用说了。就算我们每年定期去牙科进行超声波洗牙，也只能清除掉一些牙石和少许的烟渍茶渍，对于牙齿的颜色，是无法改变的。
那么我们在影视作品中，看到的演员大都有一口洁白的牙齿，这是因为演员们的职业需要，由小到大拥有天生一副白牙，其实很少人可以做到。演员们很多都是从美容中心做牙齿美白的，单纯靠刷牙，绝对不会令牙齿变白。
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