胃病人群非常常见，其中的原因很多人都明白，可这并没有任何用，胃病群体反而越来越壮大，这就是“态度”问题。
胃病多为慢性的，症状初期并不严重，所以让患者有一种侥幸心理：“病不重，可以慢慢保养”。养胃，本身没有任何不对，但我们必须分清阶段，没病的时候确实要“养”，但如果已经患有胃病，还指望“养”是不是过于乐观了？
饮食确实需要选择，但更重要的是对因治疗，千万别将“治疗”和“保养”混为一谈，总以为能“养”好，然后消极避医，很可能使小病变大病，最终拖到手术。
暂时性缓解疼痛！
放松腹部
但胃痛突然发生，可以把皮带松开，一定要保持腹部放松，最大可能的保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。在一定程度上可以缓解胃痛症状。
吃点东西
胃痛多因饥饿产生，如果是因为饥饿过度而造成的胃痛，那么最好的方法就是适当吃的软质的食物，粥、面包都是不错的选择。但需要注意的不要喝牛奶，也不过吃过于坚硬和难以消化的食物，缓解饥饿之后，胃痛也会得到缓解。
及时保暖
急性胃痛的人大多是因为吃了很多坚硬生冷的食物，由冷食物刺激而产生的，这个时候就应该多喝点热水，或是用热水袋热敷胃部，对胃痛有明显改善。
好的心情
一个好的心情也是可以帮助很好的缓解病情的，所以大家平常的时候一定要学会调节自己的心情。要让自己保持一个平和的心态，不要让自己过于生气，平时适当听一些平和的音乐。
那么才能如何预防胃痛呢？
在日常的生活中，要做到规律的生活作息，尤其不要让身体过度劳累，并且也要避免精神紧张，压力过大。其次，饮食习惯要健康，吃饭时要细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，三餐要定时，这样才能让胃有充足的消化和整理时间，这样才会让胃痛的症状有所缓解。
而且需要特别注意的是：千万别天天吃大米粥、面条这些“养胃食物”（易消化），如果你天天吃这些比较好消化的食物，长期进行下去会使胃消化功能下降，未来再食用其他食物很可能难以消化，出现胃病。
胃疼的时候，还要继续忍耐，你可能放弃了最后的希望！
部分胃疼确实不是大事，由于人的身体有自愈功能，在胃没有形成病灶时，忍一会就可能消失，然后多注意下饮食，可以恢复正常。
但是如果已经形成慢性浅表性胃炎，忍的时间越久，病情就会越严重。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）
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胃痛， 是以上腹胃脘部近心窝处疼痛为主症的病证，主要与肝脾功能状态联系最为紧密。也是中医药防治胃肠病的优势病种。
一、中成药治疗：
1.理气和胃止病类：胃苏颗粒、气滞胃痛颗粒、舒肝和胃、沉舌舒气丸。
2.理气活血、化瘀止痛类：草铃胃痛颗粒、复方田七胃痛胶囊、元胡止痛片。
3.清胃泻热、消导和中类：枫肠胃康颗粒、三九胃泰颗粒、枳实导滞丸。
4.温中散寒、健脾和胃类：温胃舒胶囊、虚寒胃痛颗粒、理中丸、香砂养胃丸。
5.养阴益胃、缓急止痛类：阴虚胃痛颗粒、养胃舒胶囊。
二、针灸治疗
针刺具有健脾养胃、化瘀止痛功效。辨证取穴主穴以足阳明、手厥阴经穴及相应募穴为主,
取穴:足三里、内关、中脘;
随证配穴:寒邪犯胃者加胃俞,饮食停滞者加下脘、梁门,肝气犯胃者加太冲,气滞血瘀者加膈俞,脾胃虚寒者加气海、关元、脾俞、胃俞,胃阴不足者加三阴交、内庭。
三、艾灸治疗
艾灸具有温通经络、调和气血、直达病所功效。
取穴:内关、中脘、足三里、胃俞;采用艾条灸,每日1次,每次20~30min ,以皮肤潮红为度,可与针刺配合使用。
本法适用于反复发作的上腹胀满、怕冷、嗳气等脾胃虚寒型、气滞型胃痛。
四、烫熨疗法
烫熨疗法具有祛风除湿、散寒止痛、活血化瘀、解痉消肿功效。
临床可选用肉桂、干姜、桂枝、香附、川芎、木香、荆芥等药物风干打碎,装入布袋内扎紧,药袋清水漫泡10min后沥干,放入微波炉将药包加热后隔毛巾敷在胃脘部。烫熨治疗时间30 min左右。本法适用于脾胃虚寒、气虚、寒湿、血瘀型胃痛。
五、穴位敷贴治疗
穴位敷贴具有畅通经络气血、调和阴阳功效。选用当归、乳香、没药、吴茱萸等药物研成粉末,用酒和蜂蜜拌匀,制成1.5~2cm的圆形药丸。取穴:胃俞、上脘、中脘、至阳、足三里等。本法适用于寒凝、气滞、血瘀和脾胃虚寒型胃痛。
六、调摄及预防
实证胃痛的发生与感受外邪特别是外感寒邪、饮食不节、情绪过激以及烟酒过度关系密切,因此应注意气候变化,注意增加衣物,饮食宣清淡、半流质、易消化、不凉不热及不宜过饱,保持情绪稳·定和乐观。
虚证胃脘痛的发生与素体虚弱的关系密切,因此宣劳逸结合,避免过劳过逸。
若胃痛剧烈难忍,胃脘拒按,或伴塞战高热,大汗出或汗出如油,面色苍白,四肢发冷,应嘱患者保持镇静、卧床休息,并及时就医。胃痛而吐血、便血者,应按血证及时处理。
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