一，学习曳步舞最重要的就是奔跑，奔跑是跳曳步舞的基础，任何舞步都是建立在奔跑的基础上，用奔跑来连接的！所以学习曳步舞首先学习奔跑！速度慢的话那肯定就是因为动作不标准，不到位，不熟练，然后跳起来就快不了！首先奔跑有几个注意的点，身体挺直，不要前倾，抬起的腿大腿和小腿要呈90对自然下垂，大腿发力带动小腿，小腿不要用力，不要勾腿，抬腿的同时主力腿要后滑一步，落脚的时候主力腿也要后滑一步，落脚的时候要脚掌先着地，这样不容易伤害膝盖！姿势到位了，就慢动作喊着节拍练习，我都是喊抬滑，落滑，这样慢动作练，然后录视频看下哪里做的不对！刚开始不要跟音乐，动作标准了，熟练了再慢慢跟音乐加速，这样跳起来就很轻松了！
二，曳步舞跳起来有一定的难度，对体力，学习能力都有要求，所以刚开始学的时候建议学习一些简单的舞步来跳，慢慢的把简单的跳熟练，然后再增加难度，这样跳起来会更好跳！
三，就是多练，熟能生巧，练的多了速度自然就跟上了！
四，选择一些比较容易踩点的音乐来跳，更容易练习舞步！
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