梳头发是每个人每天必须进行的一项功课，梳头发的工具可以是木梳、牛角梳、塑料梳等等。或者，无需借用工具，两手五指张开，充当梳头工具，也行。本文重点讲干梳头。
百利无害干梳头
多年以前，我爸经常头晕头痛，仅靠干梳头一个小动作，麻烦就解决了。
那时候，我爸七十多岁，一到冬天就头晕头痛，表妹是医生，每年叮嘱他去医院打点滴，预防血栓。打了几年，我妈唱起了反调，让他干梳头试试，实在不行再去医院。
我爸很听话，每天坚持干梳头三百下，很快见效，以后再也没有因为头晕头痛去过医院。
我妈自己也是干梳头的受益者，如今八十四岁了，虽然发量不多，但数十年干梳头的结果是，白发再也没有增长过，至今仍有一半头发是黑的，脱发也很少。
我爸妈八十多岁了，目前生活都能自理，尤其我爸，至今耳不聋眼不花，这多少跟他们坚持了多年的干梳头有关。
有一年，我无意间把指头伸到长发里，拢了一下头发，忽然发现头皮好几处有痛感，我吓了一跳，赶紧依照我妈屡试不爽的办法——干梳头，没用几天，痛感神奇消失。
在预防血栓、防止白发脱发、缓解头晕头痛等方面，干梳头所起的作用比预想中的更神奇，从根本上解决了家人头部血液循环不畅的问题。而打点滴只是缓解症状，属于头痛医头脚痛医脚那一类。
直到今天，我去父母那里，经常看到的一个画面是：他俩坐在那，一丝不苟地梳头，一边梳头，一边一本正经地数数，生怕跟我接了话茬就忘了梳几下了。
此外，干梳头因为加速头部血液循环，又是最好的美容方法。从我父母红润的面色上就可以看得出来，这估计是吃多少保健品也达不到的效果。
可以说，干梳头百利而无一害，是最简单、效果最明显的美容保健方法。
干梳头的具体做法
干梳头很简单，两手五指张开，用手指肚，从额头一直梳到后脑勺，动作要轻柔缓慢，有按压的那种感觉。需要说明的是，最好把指甲剪秃了，这样就能一边按摩头部，顺便也把手指末梢一块循环了，一举两得。
为什么提倡多梳头
在我们人体头顶正中点的位置，是百会穴，又称百岁穴，它是百脉之宗，是全身百脉的交会之穴，人体的六条经脉都汇聚于此。刺激百会穴，可以调动人体百脉，起到四两拔千斤、一穴通全身通的作用。
我自己的体会是，每梳头三百下，平时感觉蒙蒙的头部，瞬间就会清爽了许多，舒服了许多。
最简单的做法，同时也最有效，却常常被人忽略
每个人，包括我在内，明知一些做法效果显著，惠而不费，但说到坚持，都是哼哼，一拖再拖。就像我身边的八零九零后，明知饮料有害健康，造成人体钙的大量流失，仍然抱着侥幸的心理，每天饮鸩止渴，过一天算一天。
有时候，我们太不把自己的健康，和明显有利于健康的一些小动作当回事了。
恰恰是这些小动作解决了我们生活中的烦恼，使我们的生活变得更简单、更健康。
专家说，最好的医生是自己。
干梳头尤其验证了这一点。
作为一名从业7年当代90后发型设计师。很高兴解答您的问题。梳头发有那些好处。下面我会分成三个部分来讲解梳头发的好处。
一、促进血液循环，有益身心健康。
梳头时会按摩到我们头部的很多的穴位，让我们头部的血液循环起来，使我们的身心得到放松，注意梳头时不要用太尖，或太硬的梳子，不然会破坏头发的毛囊的健康，建议使用牛角梳或木梳。
二、让头发更加柔顺，减少打结。
现在很多人洗完头头也不梳头发也不吹干，就让头发自然干，长期这样下来对头发的毛囊也不好，头发长时间处于湿发的状态下有时洗头有洗发水残余，洗发水都是化学成分容易腐蚀头发产生掉发。经常不吹头发头发也是会越来越打结的，可以经常梳一下头发让头发更加柔顺，而且梳顺了之后会比较容易吹干。
三、健脑安神，改善失眠。
现在的人工作压力越来越大，睡眠质量与时间十分的不好。平时可以多梳梳头，让自己的大脑血液循环更加健康，晚上睡觉前梳一百下左右头部更有助于睡眠的质量。
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