说到活血养血的植物,很多人都会想到西藏的藏红花。小汐第一次接触藏红花,是在足浴的时候,再后来听说名贵的藏红花用于泡茶饮,能令人气血畅通,起到养颜美容的功效。
藏红花,又名番红花,味甘、微辛、性平。关于藏红花有个美丽的传说,相传芮斯和妻子蕙拉盖斯在半山腰相亲相爱时,他们的热情使番红花纷纷绽放。
臧红花除了有观赏价值,其食用和药用价值也不错,我们国家也将藏红花纳入中药材之列。而在海外,藏红花常常被用于食物的调色或者调味作料之用。藏红花可用于泡茶饮、泡酒喝,具有一定的保健滋养功效。
如何饮用藏红花呢?
藏红花属于名贵物材,隔日,取三到五根左右泡水喝,当天喝一次就可以了。
那饮用藏红花茶有哪些养生功效呢?
首先,藏红花最突出的作用就是养血,能够促进身体血液循环,改善血液供氧能力,从而降低血液粘稠度,预防心脑血管疾病。
其次,臧红花的活血作用,能够调整人体内分泌,起到养颜的作用。
再次,藏红花能够调整血压,对心脏有一定的保护作用。
当然,饮用藏红花也有一定的禁忌,藏红花含有一些刺激神经功效的因子,所以不可饮用过量,不可长期不间断地饮用,否则轻则容易导致失眠,重则影响身体健康。
藏红花泡水有什么用?
藏红花泡水有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒的作用,可治疗瘀血阻滞导致的各种不适。
藏红花又称西红花,是一味药用价值很高的中药材。藏红花不仅可做成蜜膏、蒸露、糖浆使用,还能直接浸泡在水中服用。藏红花味甘,性微寒,归心、肝经,具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒之效,临床上入药常用于治疗瘀血阻滞所导致的瘾瘕、产后瘀阻、痛经、跌打损伤、忧郁痞闷等不适。现代药理学研究发现,藏红花具有改善循环、调血脂、预防动脉粥样硬化、抗肿瘤、调节免疫等作用。喝藏红花泡水建议在医生指导下进行。
藏红花泡水的具体方法是每次取4~8根藏红花,在干净的杯子中用开水冲泡几分钟,待水发生变色后饮用,来回冲泡4~5次后连同藏红花一起喝下。如果口感不好,可以加入适量蜂蜜。喝藏红花泡水建议在医生指导下进行,一次不能浸泡太多。入药时藏红花不要超过10克,否则对身体很不利。注意有出血倾向者、女性经期慎用,孕妇忌用。
本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核
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