洗头发,是生活中再正常不过的一件事情了,每个人都有自己洗头发的习惯和方法。有的人喜欢早上洗头发,有的人则喜欢晚上洗头发。有的人喜欢频繁的洗头发,有的人总是等头发油腻了再洗头发。有的人喜欢凉水洗头发,还有的人喜欢热水洗头发。总之不同的人对洗头发的喜好也是不同的,洗头发可以仅仅按照自己的喜好来进行吗?当然可以,只要你不怕头发油腻头皮发痒。你知道早上洗头和晚上洗头那个好吗?我一直做错了,难怪头发总出油。
作为一个长发女人,洗头发是不可避免的时期。而我以前偏爱早上洗头发,因为我觉得早上洗头发可以一整天都干干净净的,而且洗完头发之后整个人的感觉也是比较清爽的。但后来发现早上洗头发也有很多弊端,比如头发总是脏的特别快,爱出油,甚至头屑多,头皮发痒。后来一个朋友给我说,应该晚上洗头发。我改过来之后,才发现头发真的比以前好多了,头发油腻的没有那么快了,头皮也不总是发痒有头屑了。下面我们来看早上洗头发和晚上洗头发有什么区别吧。
01、早上洗头发
现在人的生活节奏都比较快,早晨的时间本身就不多,所以想要早上洗头发的话一般就要牺牲掉用早饭的时间。而不吃饭洗头发也是非常不健康的,因为过高的水温,潮湿的空气会让人产生低血糖的情况。另外早上刚刚洗过头发,吹风机也不可能将头发完全吹干,尤其是女人的长发,总是带着一点点潮湿的水汽就出门了,这样的头发是非常容易吸附空气中的灰尘的,所以早上洗过头发就出门,会让头发脏的更快,让头皮滋生出更多细菌,让头发更快变得油腻。
当然如果您只能早上洗头发,那么建议早晨早起一会,吃个早餐后再去洗头发。洗完头发后耐心的吹干,然后晾一会等到发根完全干了再出门。以免出门北风吹脏了刚洗的头发,也以免风吹头皮引起头痛。
02、晚上洗头发
相对于早上洗头发,晚上洗头发是比较悠闲自在的。我们可以在饭后烧一壶热水,优哉游哉的享受洗头发是的时光。头发洗干净后只需要用吹风机吹干,然后在沙发上坐一会,看会电视或者玩会手机,头发就完全干透了。这时候在睡觉,也不会引起头痛。而且睡前洗头发还能让头部得到放松,睡个好觉,对我们的身体也是非常有益的。
需要注意的是不管是早上洗头发还是晚上洗头发,都要把头发吹干,而且洗头水的温度不要太高,太高的话会刺激毛囊。当然也不建议用冷水洗头发,不仅洗不干净,还会刺激头皮,引起头痛。另外在洗头发的时候不要用指甲去抓头皮,用指腹轻轻地按揉即可。
洗头发的频率也不是越勤越好,经常洗头发会让头皮失去原本的保护层,导致头发频繁出油。所以一定要控制好洗头发的频率,一般干性发质每3-4天洗一次头发即可,油性发质2-3天洗一次头发即可。不建议天天洗头发。
女人早上还是晚上洗头都不是最佳时间,最正确的时间是中午十二点,和晚上九点钟都是黄金时间,尤其是上班族的人群,因为中午没有时间,在晚上九点钟洗发,可以帮你排毒,促进头皮细胞,让毛发加速生长。
正确洗头的方法:
步骤一:先用梳子将头发梳理好,遇到打结的状况,不要使劲撕拉头发,喷上适量的润发液在进行梳理。
步骤二:然后将头发全部浸湿,再将洗发水倒入手掌中,加入微量的水放在洗发水上,用两只手搓揉,让洗发水充分乳化,搓揉到泡泡的状态,在放到头发上,记住不要直接涂在头皮上,避免头皮受到伤害。
步骤三:用手和指腹均匀地揉进头发里,在搓揉头皮,不要用力。
步骤四:三分钟后再用温水将头发清洗干净,在将头发擦拭到不滴水的状态,涂抹护发素。
步骤五:条件允许的情况下,可以用加热的帽子放在头发上,让头发更好的吸收,等三分钟后,在清洗掉,将头发擦干即可。
洗头时的注意事项:
在晚上洗头时,一定要把头发吹干在睡觉,湿发睡觉会有很多危害,例如,容易感冒,头发的毛鳞片受损,脱发,头疼等不良现象。
不要用指甲抓头发,很多人喜欢在洗头发的时候,用指甲抓头皮,这种方法是不对的,很容易损伤头皮和毛鳞片,造成毛发干燥,让头发受损。
每个人的发质是不同的,一般每周清洗两到三次是最佳次数,不可过多。
现代生活节奏加快,白天早起上班甚至连早餐都是边走边吃,部分工作岗位还需要外出举办活动,参加各种应酬。所以大部分人会选择时间相对比较充裕的下班后洗头。
经现代研究证明,晚上洗头不利于健康。洗头将头发浸湿后大量水分则滞留于头皮上,如果不将头发吹干就入睡,头皮贴靠枕头。特别是夏季炎热时,夜间使用空调,房间内温度明显要低于室外温度,容易发生头痛。长此以往,可能会患上头皮下静脉丛炎。初发阶段时常感到局部头皮滞胀麻木,大部分患者以头顶为甚,伴有隐痛。少部分患者于次日清晨仍会发作头痛、头麻症状,严重者还可能会出现恶心、呕吐等不适。局部可触及头皮增厚、增粗,皮下隆起肿块。一般发生于患者颅骨沟缝处,呈节段性、条索形形态。少部分患者自行触摸时,有颗粒样触感。
所以,这里需要说明的是,晚上洗头需要把头发擦干后,用吹风机吹干再入睡。周末休息日尽量选择下午的时候洗头发。
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