男性的保养除了日常身体的保养，还有对于“丁丁”的保养，这也是我们日常生活中经常忽视的一个问题。
“丁丁”分为头、体、根三部分。“丁丁”根埋藏于阴囊和会阴部皮肤深面，中部为阴茎体呈圆柱状，前端膨大成“丁丁”头（俗称“龟头”）。“丁丁”由两条阴茎海绵体和一条尿道海绵体组成，呈圆柱状。“丁丁”头上面覆盖着松弛的皮肤，称为包皮。
“丁丁”具有三大重要用途：男性的性交器官、排尿和排精。阴茎平常松软下垂，受到性刺激或晚上睡眠时可以变硬、变长、变粗，并向上翘起。根据勃起时的硬度，大致可分为四个等级（可以自己想象或实物感受一下）：黄瓜、未剥皮的香蕉、剥皮的香蕉以及豆腐
平时该怎样保养呢？
- 应该经常清洗。如果不及时清洗的话，会出现包皮垢，久而久之产生难闻的气味，而且可以引起包皮炎症，因此应当经常翻开包皮，用清水清洗内侧，保持龟头干净。但是，不要使用碱性肥皂或其他沐浴液、洗液，不正确的清洗方式反而可能造成阴茎头包皮发炎。至于频率嘛，1-2天清洗一次就可以啦，太频繁的洗也会破坏娇嫩的皮肤哦。
- 多喝水，养成规律排尿的习惯。这样可以从尿道冲走细菌，减少尿路感染的可能。
- 性生活时应当小心插入。不适当的动作会造成阴茎受伤、疼痛、出血甚至阴茎折断等等。别为了激情，害了丁丁……
- 树立良好的生活作风，避免不洁性行为，预防性传播疾病。个人建议除非在备孕阶段，否则最好在性生活时常规佩戴安全套。我有时候也会遇到男女朋友或者小两口来看病，两个人都认为很安全，平时过性生活不戴套。结果不是男方有多个性伴侣就是女方有，然后被传染了淋病或者非淋。讲真，传染了这些病还好，万一是HIV，后悔都没地儿哭去。
- 不抽烟、不喝酒、生活规律、适当锻炼、营养均衡等健康的生活方式，有助于保持阴茎良好的使用状态。如果平时有高血压、糖尿病、高血脂等异常情况，要及时的治疗，不然会拖累“弟弟”跟着一起受罪哦~
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